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【咨询】17-01-10想问下各位宝妈孕后期都是怎么控制体重的？

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如题，孕前57公斤，属于微胖型。
怀孕后胃口一直一般般，到了六个月的时候一共才长了6斤，但是七个月八个月的时候体重疯长前段时间称体重发现居然飚到了133斤，吓死我了...
孕期一直是早上一两碗豆浆+包子馒头，中饭一小碗米饭和菜，晚饭随便吃吃，酸奶面包啥的，也没多吃。
来自Android客户端1楼2017-01-10 19:52回复
    你不是一个人
    来自iPhone客户端2楼2017-01-10 19:54
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      现在32周+4，已经长了20斤了，好怕后面还会长，吃东西都小心翼翼的不敢吃多...医生让我少吃主食，多吃水果。
      想想整个孕期也只有学做烘焙吃点心的缘故可能引起发胖，现在都不敢吃了。
      来自Android客户端3楼2017-01-10 19:54
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        我五个多月的时候还是这样的，都说不怎么显怀。
        来自Android客户端4楼2017-01-10 19:56
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          怀孕快五个月了 涨了十多斤 我朋友涨了20斤
          来自iPhone客户端6楼2017-01-10 19:58
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            关于运动，就是孕中期动的比较多，平均一天能走一万步。然后就是一直坚持自己做饭，出去买菜什么的也算动来动去吧，现在冬天天气冷了晚饭后怕风大也不想出去散步，就没怎么动了，打算最后一个月再出门多走走，好生。
            来自Android客户端7楼2017-01-10 19:59
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              我每周以两斤的速度增长，关键我都没怎么吃，也不加餐，现在才26周多
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2017-01-10 20:00
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                我六个月涨了14斤了。以后还得疯涨，本身人就壮，现在更壮了
                来自iPhone客户端9楼2017-01-10 20:01
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                  七个月长了快20斤，后期还会长吗？但愿别长了。。。。。。
                  IP属地:河北来自iPhone客户端10楼2017-01-10 20:02
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                    前期中期根本没涨......28周以后直线上升…… 现在35周 涨了七八斤了……
                    来自iPhone客户端11楼2017-01-10 20:06
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                      我长了二十二斤，还有十天预产期，后期孩子长得快
                      IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2017-01-10 20:11
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                        28周后确实体重会直线上升，我前些天平均每天长半斤，好吓人。
                        来自Android客户端13楼2017-01-10 20:19
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                          光吃不胖型
                          来自Android客户端14楼2017-01-10 20:32
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                            32周胖了十五斤…
                            来自Android客户端15楼2017-01-10 20:33
                            收起回复
                              29周，孕前108，现在125。晚上努力控制尽量不吃或少吃。一吃体重就猛长，害怕。
                              来自iPhone客户端16楼2017-01-10 20:38
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