【日记】170112|记录贴【减肥吧】_百度贴吧

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【日记】170112|记录贴

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未来的你会感激现在努力的自己

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2017-01-12 08:03回复

产后体重73.5kg,今天出月子早空腹69.2kg,努力瘦回原来的自己

来自手机贴吧2楼2017-01-12 08:45

第一天

空腹69.2
早饭：米饭一碗，炒蘑菇，蒜苗炒肉

来自手机贴吧3楼2017-01-12 08:47

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现在是哺乳期必须保证宝宝有饭饭吃，又想减肥，必须努力

来自手机贴吧4楼2017-01-12 08:51

第二天（1,13号）
69.2
早饭：鲫鱼汤，杂粮煎饼，蒜苗炒鸡蛋
中午：四红汤，煎饼，荷包蛋两个
晚饭：烤地瓜，四红汤

来自手机贴吧5楼2017-01-14 02:19

第三天

68.5
早饭：稀饭，发面饼，煎蛋

来自手机贴吧10楼2017-01-14 11:01

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第四天
67.8

来自手机贴吧11楼2017-01-15 06:18

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第五天

早饭后68.8
早饭：四红汤，单饼两块，酸辣白菜，鸡肉

来自手机贴吧12楼2017-01-16 07:51

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第六天
67.8
早饭：菠菜鸡蛋包子，四红汤
中午：包子，小米粥
晚饭：小米粥

来自手机贴吧13楼2017-01-17 17:47

第七天（1.18）
早饭：菠菜水饺，四红汤
中午：煎饺
下午：四红汤

来自手机贴吧15楼2017-01-19 18:54

第八天
早饭：稀饭，油煎包
中午：鸡蛋汤，杂粮饼，馓子

来自手机贴吧16楼2017-01-19 18:56

第九天
早饭：花生粥，油条，包子
中午：花生粥，杂粮饼，炒鸡蛋

来自手机贴吧17楼2017-01-20 20:35

第十天（1.21）
早饭：大米粥，蒜苔炒肉
中午：大米粥，杂粮饼，橄榄菜
晚饭：煎包

来自手机贴吧18楼2017-01-22 18:03

第11天
早饭：豆腐卷，大米花生粥
中午：大米花生粥，花卷，豆腐卷

来自手机贴吧19楼2017-01-22 18:06

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第12天
（67.7）
早饭：花生粥，煎豆腐卷，红烧茄子
中午：鸡蛋汤，糖包，橄榄菜

来自手机贴吧20楼2017-01-23 12:52

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