我40岁了，sy有20多年，期间也戒过，最长的是高三，一年没破。参军入伍后，每天都要训练，也很少破。最厉害的是近十年，lu的很多基本达到一天一次，尤其这两年，有时一天多次。头发掉了近20年。刚掉的时候，也看过中医，第一次吃中药，因为没戒，效果不明显，中医很不高兴，点到重点，说了句，注意性生活。我后来也不好意思去找他（是我爸妈朋友），但自己又控制不住。就这样过了一年又一年。直到上个月，我下定决心戒了，到现在为止，28天没破过，而且我一直吃中药，感觉明显好多了。头发掉的少了，以前伤的太重，恢复起来慢。大家看看吧，第一张是刚开始戒时的照片。第二张是今天的。大家可以对比一下。