加油。我昨天165天也破了。兄弟来戒色吧多久了？ 我都沦为老油条了。别给自己太大心里压力了。总结经验教训。继续努力戒色。加油。

我戒一年多都破过，总之就是戒得越久，警惕越差

天数归零不代表成果归零，
我觉得前辈觉悟可能还不够，德可能还不够

既然都能戒超过白天，就说明熟练掌握了戒色方法，只是在细节上出现了问题，没事，从头再来就好，但是要警惕连续破戒，加油！

楼主重新来过！破戒后一定要好好反思，找出自己的问题所在，加以改正，不要白交了精费。

我是190天破的，没事，共勉，注意看黄必破。

在的 加油 多学习戒色文章

加油，不能再破了

加油

嗯嗯好的师兄

别灰心 从来
加油 戒
这是戒撸的方法 大家可以试一下 首先要对自己有信心 然后早晚做运动 在戒的时候 牛羊肉不可以吃 韭菜 葱 洋葱 辣椒都不可以吃尽量少接触网络中的电影和小说 因为有时候会有敏感词语刺激你当然刚开始的时候你会还有这样那样的想法 在这个时候 你可以运动 看书 聊天 或者是念经分散注意力 要克制 有一个损招 就是如果还是一直想的话 可以马上起身 去人多的地方 或者是找人和你聊天 这样的话 有其他人在你就可能不敢做什么了 而且也会分散注意力 不要一直的压制 因为压制久了 爆发会更厉害 要分散 然后可以每天最少念7遍心经 一定要有信心和毅力 如果有不懂的地方可以私我
平常的时候多读善书 做善事 孝敬父母