套路有，机会也出了，本来是你的球，结果丢了很多，正手没连续，连续了质量不高，以高调为主，但也不怎么转，很容易防或者被反拉，看了看你的接发球，我的感觉啊，只是我的，可能你站位你重心蹲的太低，导致你启动慢，这也可能是你拉球向上拔的多的原因，业余可以向专业学，但重心这个问题，如果没有那么强的腰腿，降得多反而对自己不利，你再打可以自己仔细体会一下，还有接发球的准备姿势你应该是知道的，只把重心稍微升一点，升多少，你自己多试试。估计能涨两三个球。

需要回去再找找重心怎么变更利于现在的你，更流畅。