手术不好，发帖速度超慢别介意啊

楼主零零后一枚，混油皮，粉刺黑头痘痘居多，其次痘印，历年都在寻找祛除这些皮肤问题的产品，于是开始入坑，用过不少吧里这么多推荐和闺蜜们安利的产品，然而钱花了，效果也就这样。

1.睡眠。
相信这很多人知道，一天至少睡八个钟，楼主是学校住宿生，在学校时作息很规律，就没什么睡眠不足而的爆痘问题。可是放假回家住时很多时候通宵打游戏，搞到早上很迟起床，而且脸色憔悴。一次玩游戏到凌晨四点时一照镜子，脸上一大片粉刺突起，吓得我赶紧关灯睡觉。

之后楼主开始找睡眠面膜了。我买的第一款睡眠面膜是兰芝家的，价格一般，效果我无感，敷完脸确实很水嫩，却对通宵冒出的粉刺没用，也解决不了睡眠不足的问题，后来才发现，睡眠面膜只是针对没时间敷面膜的人而设计的晚霜。。。

楼主为了解决晚睡问题，把手机游戏们都卸了，睡眠真的重要，白天睡多久都比不上晚上修复性的睡眠！
晚睡的仙女们要养成早睡的习惯啊！

发觉没人，没人，没人是因为没图吗

2.清洁
之前用过不少杂牌洗面奶，直到被舍友安利，悦诗家的绿茶洗面奶，确实好用，不过吧里很多人黑这种，说皂基洗面奶伤角质层。看了之后我就很少用了。
这里我要亮小灯！
其实一天用一次最多两次洗面奶就够了，洗多伤皮，
若你的洗面奶杀伤力强，洗完拔干那种，少用！
若你皮肤真的特别油和脏，或者到了夏天汗多油多，再洗多次
如果用的是温和的，像洁面慕斯，氨基酸类的洗面奶，我只想对狂用这类产品的姑娘说，对面部过多的摩擦也会伤皮，别用太多！

dd

如果是像我一样痘痘肌的话，我建议早上不要用洗面奶，用干净的毛巾蘸温水，配合按摩地去擦脸，水温也可以再高一丁点，可以打开毛孔，有时按擦后你能见到毛巾上有擦出的粉刺和脏东西
毛巾尽量用毛柔软的，别太粗糙，和别的毛巾分开用，用完还要洗干净，别买容易掉色的毛巾。

大概擦个两三次，五分钟

继续啊☺楼主加油

中午睡完午觉再洗脸，夏天的话太油就用洗面奶，还有吸油纸，我们班不少女生时不时用来擦脸。
一般睡完午觉都感觉皮肤白了一个度，状态比早上还好，如果皮肤不是很油的妹子中午可以不洗。

晚上就最好睡觉之前再洗脸，洗完脸别干这么多事了，在学校时 晚自习回来要补作业的补好再洗脸，别洗完脸又去碰试卷啊笔啊什么的，洗完就擦霜赶紧睡觉！

加油！