翻出微信日记截个图……
所以这个寒假一直到年三十我都忍着没暴食没吐（前十天巨难喝的中药让我没了胃口功不可没），然而，昨天初一我还是暴了吐了……

捋捋思路：暴食开始的契机→前期对身体的影响→我是怎么做的以及效果→为什么暴食加重了→我的进一步自救以及发现→暴食得到缓解但为什么到现在扔摆脱不了→今后我自救应该采取的措施。
表示很满意自己捋清了的思路。明天按这个把我的过去难以启齿的体验讲出来。晚安。

前几天手机坏了，明天我要一鼓作气更完！！（睡前的豪言壮语）

吃了十天某减肥药，并没有可怕的副作用，完完全全控制下来了食欲，但是感冒了，现在已经停了一个星期。
今天三餐仍然水到渠成地吃的让自己安心的量，不过晚上邻居家的奶奶送来手工糍粑，硬着头皮吃了一个，吃的时候特别谨慎小心，不敢多吃一口，怕自己心中那根弦断掉。

好气啊！
今天爸妈因为觉得我吃的少对我发火了，于是中午默默添了一碗饭，晚上看着粉蒸肉，煎蛋饼什么的硬着头皮吃了半碗饭。嗯之前我都是小半碗＋各种吃菜。
可是我好不容易吃减肥药瘦下来的小蛮腰、小细腿、小圆脸，又要给喂得胖回去了明明我又不贪心，都停药两个星期了，只是想保持身材而已！
都想破罐子破摔了！

这几天我爸妈各种夜间投食，我摸着我的腰，真的在胖回去啊！
好不容易吃减肥药胃口变小了，食欲也易于控制了，又要我像以前那样吃多点，你们又不知道我那是在暴食！

昨天开始吃了减肥药，真的没有副作用啊！！除了口渴，中午吃碗钵仔饭就撑得不行，其他我还真没感觉……
真心不懂为啥都说减肥药有副作用，根本没有头晕恶心失眠什么的啊，特么就这么好好的慢慢的就自己瘦了，为什么大家都觉得不可能啊

寒假一共五十天，一共暴两次。一次是正月初一，一次是大前天的昨天17号。
吃了减肥药之后故意停了十几天药，每天坐沙发上看电视吃零食没反弹。

今晚八点吃完一杯粥＋一个手撕面包，好撑啊啊啊！现在才稍微好点……
以后晚餐真的不能吃这么多了……减肥药的饱腹感在食量面前发挥了很大作用啊！

这是楼主现在的饮食日常～
三餐规律，总是吃得饱饱的很满足，因为在吃减肥药，所以现在的胃口跟正常的女孩子一样～
如果没有这个药的话，估计我每次吃完图中三餐的分量过一会儿又觉得饿了，然后很容易就暴起来。

现在虽然才是一个疗程的第六天，但是体重已经下降了五六斤了，明明我三餐都吃了并且吃的不少呀～
神奇～～～现在48KG～
今天我把刘海全撸上去扎了个马尾，大家说很好看以前我从来没自信露出大额头的，因为脸大，肉多

今天早上吃了碗凉面，然后一直饱到中午，午餐喝了一杯银耳，下午4点吃了一个糯米鸡，喝了一碗银耳，晚上，也就是刚刚，吃了一个草莓果盒，一根中等大小香蕉，一瓣橙子
今天是吃药的第七天～

玩了好久都忘了还有个帖子了😂😂😂
出去旅游了半个月，一直稳定在48Kg，今早上秤47.5Kg好开心呀～～
我都忘了我有多少天没暴食了😂😂😂这个称是称好数字之后会显示一小会儿所以照片里没有我的脚～

47.2了……虽然没追求的我觉得这个体重可以了不用再瘦了，但是还是听卖家的话乖乖吃完一套吧😊