吧友们吃饭都是自己做的嘛？

如题，最近不知怎么了，老是觉得我妈做菜特别难吃，而且油放的特别多。我吃多了就觉得头晕。无奈之下只好自己动手咯，果然是自己的劳动成果吃着有味道。但是问题来了，由于做菜，手上身上感觉都是油烟味，洗了怎么洗都有，怎么破？？？