去年我看中医也是脾虚,之前症状还不明显,去年考研期间消耗太大,考研后就感觉身体虚弱无力,大便不成形,吃的稍微有点不对付就会拉肚子。从去年2月份就开始各种做化验,吃药。肠镜正常,胃镜显示只有点慢性胃炎,看专家说我就是消化功能差,没别的事。后来看中医,喝中药,就别提了,我也不知道是不是药的问题,有时候真是越喝越腹泻,后来调整药加强锻炼,饮食清淡才稍有好转。大便不成形也是常有的事。
后来开学,也不打算继续喝中药了。自己调养,平时注意饮食,做有氧运动增强抵抗力才是正道。还有就是我自己找那种打五谷粉的地方打了点黑芝麻糊。主要是茯苓、芡实、薏米、鸡内金和黑芝麻,他说不加黑芝麻我喝不下去太难喝。效果感觉还可以吧,舌苔不是很腻了,就是大便有点颜色深,可能和喝这个有关。
我自己也知道,这和自己之前SY有关,说白了就是脾肾阳虚了,火力不足,不能有效消化食物引起的。人也比较瘦。总之还是要调整好心态,春天也到了,加强锻炼吧。