管住嘴，迈开腿。

正确饮食加合理运动

自己知道发胖原因吗？

你知道肥胖者为什么要胖吗？真正的肥胖症你问他能跑得动吗？他敢和正常人一样跑吗？就是慢一一奌跑他也跑不起来，因他是一个病人，能跑吗？这不是强人所难吗？再肥胖人不是吃出来的，因他的消化机能处在病理状态，有的人少吃饭多饮水也是胖。不信你们问一问肥胖之人。