健身后多久可以睡觉_健身吧_百度贴吧

01月22日漏签0天

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健身后多久可以睡觉

只看楼主收藏回复

百度不到答案，都是说晚上的事。做一回伸手党。
本人现在上午健身，差不多1个半小时，回到家后感觉很疲惫，不知道健身结束多久后可以睡觉，既能恢复体能，又不影响健身效果。

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IP属地:浙江

来自手机贴吧1楼2017-02-16 15:20回复

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来自Android客户端2楼2017-04-09 00:01

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