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有大神给建议吗

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我前天才在健身房办的卡，身高160体重128不知道该怎么减肥
IP属地:四川来自Android客户端1楼2017-02-16 18:08回复
    好胖
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2017-02-16 18:08
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      我昨天去了上了单车课跑步机30分钟 一天怎么锻炼阿
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2017-02-16 18:13
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        先练些器械，在进行有氧运动，减脂效果比较好
        来自Android客户端5楼2017-02-16 18:18
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          饮食控制下，在跑跑步
          来自Android客户端6楼2017-02-16 18:50
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            去搜刮了一番有氧无氧
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2017-02-16 20:31
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              没有人吗
              IP属地:四川来自Android客户端8楼2017-02-16 20:31
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                真不是一句两句说的清的 愿意加微信吧
                来自Android客户端9楼2017-02-16 20:53
                收起回复
                  18305105327
                  来自Android客户端10楼2017-02-16 20:54
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                    早
                    IP属地:四川来自手机贴吧11楼2017-02-17 11:48
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