外重者内拙

松松松，从刚习练拳开始听的，说的最多的就是这个松，每每习拳的时候总是想着怎样才能松，可还是满身的横劲和拙力，静心想来，恰恰相反，想的越多越是松不下来，只有把心放下来，心松了，心平静了，也许才能做到松吧。

这个急不得，贵在持之以恒，明理了，练下去，相信终究会有收获地。其实我们并非以练成什么高手为目的，练的过程就是一种享受，每每那些新的体会上身，你会身心俱悦，我想这应该也是太极拳的魅力所在，在路上，与所有爱好者共勉。

松，应在不同进阶感悟不同吧，起初是想着去松，行拳中很在意某些地方有无做到了松，比较刻意一些，也是很自然的，不可避免。这样做的结果就是你说的那样，往往容易适得其反。
到后来，筋骨拔开了一些，关节能分家，能屈膝松胯，会心气下降，不去想松，处处却皆松了。
松，是一种合理锻炼后的结果，亦是一个整体统一的结果，局部的或者单纯肢体是很难做出来真正意义上的松。
想松哪里，不能过于去想哪里。
想哪里松，可去想整体框架的合理和中正。

楼主站桩不久？我挺羡慕你站的感觉。能请教请教你，或者加个微信Hbelief1225

提到松，除了站桩外在现实生活中也有有意义的例子。如：平常我们双手端洗脸水，一般会让洗脸盘离开我们的身体一定的矩离以免水洒到身上，这时，手臂越用力端，可以保持这个姿势的时间就越短。松的所有内函都在这了。

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

30回复贴，共1页

<<返回陈氏拳求真吧

分享到:

日	一	二	三	四	五	六