一切众生各有体验，各有该成长的地方，无高无低，都一样。
众生为一体，你即我，我即你。
每当你遇到反感的人或者事物时。
你只需要想，那是另一个自己在尝试体验不同的东西。
另一个自己很勇敢，很勇敢的体验了“自己不敢体验的东西。”
如此，想通这点，该尊重还是继续反感，取决你自己。

不平衡。杂念多。
有3点，失衡，变态，缺乏。
失衡：思想+心态+感情不平衡。
变态：思想倾向过多，惯性思想。
缺乏：还在执着，没有满足自己。没活在当下。

“振动”与出体的问题---至初学者！
很多人问到“振动”和出体困难的问题，我觉得有必要单独讲解一下出体的要点。
很多初学者出体时追求“振动”，是错误的！是对出体的本质不理解。
出体的本质是灵体脱离肉体，与肉体不能有牵连。
甲、出体时的成功与否，有几个关键的要素：
第一关键：完全放弃肉体；
第二关键：纯意识的引导；
第三关键：能量的充足（仅对出体到物质界）。
任何肉体的感觉只要存在，包括振动、头沉等一切生理现象，都是没有完全放弃肉体的现象，都是出体的障碍。
正常的出体是没有肉体上的感觉的，不顺利的出体才有肉体感觉。
很多初学者没有仔细理解门罗的意思，把准备活动和出体方法混淆在一起。
门罗书中描述的“振动”部分，是准备活动，并不是出体方法本身。
他所推荐的真正出体方法是升离法、滚动法和拉绳法。这些方法都是纯意识法，不需要肉体。升离法和滚动法我也用过多次，很好使。
乙、出体前的准备活动，有几个必须的基本功：
1、 放弃肉体：肉体彻底放松并且忘掉；
2、 意识净化：坐忘法或白日梦法等；
3、 意识集中：连续想一件事十分钟或者连续盯住一点五分钟等；
4、 增强能量：简单的气功或瑜伽或坐禅或深呼吸法等（仅对出体到物质界）。
放弃肉体有三种练习方法：入静法、放松法、空忘法。
中国的练功界有句话：“炼静不如练松，炼松不如练空”。
门罗介绍的是放松法。
我介绍一下空忘法。这个方法可以将“放弃肉体”和“意识净化”两个基本功合为一个：
1、古人用的“坐忘”法：打坐，停止一切意念，停止一切对肉体的感知。每次练十分钟，每日多次。肉体感知丧失以后，自己会变成一个纯意念点。牢记这个感觉。
2、白日梦法：坐在任何地方，室内室外车里等，做白日梦。回到现实以后，回想当时忘掉身体的感觉，并牢记之。
——元吾氏。
为什么不能出体？
有三。
一没忘记肉体。
二意识不纯净。
三能量不足（出准+物质界）。
门罗也说过。
罗伯特布鲁斯也说过。

欲望？渴望⋯如果⋯
外界
心 活在当下，此刻
觉知，观一切
面对一切，接纳一切
为什么会执着于这个思想？
要⋯
此刻的一切
Fgo 游戏 ：体验，新奇，想法，无聊
做爱，注意力集中缩小范围，放开，
注意全身中脉，能量顺畅
顺其自然，身体，心，⋯
面对一切，接纳一切，拥抱一切
合一，体验，放开

对一切没有了欲望，
对一切没有了恐惧，
对一切没有了执着，
专注于解脱，超越生死，
我曾说：问题就是答案，出现问题，是让你们学习，经历成长。
每个人都在学习，愚者不知，把它当成“痛苦”来面对。
由此，无法看清虚幻，把它当成了“实相”。
由此，这个“实相”被你创造的越来越真实。
思想混乱，无法静下来，看到本质。
每当让你不平静时，观看即可。
思想的种子最种归于平静。
专注当下，看到一切的一切。
“事情被创造出来”是让我们学习的，而不是抗拒的。
每个事情都有不同的目的。
观看，观看，观看。
学习后，成为自己的经验。
从而进化自己，不停完善，提升频率。
连喝水，吃饭，做一次家务，扫下地，都是体验。
观看他人经验，观看书本知识般，学习之。

胆小鬼？
真，假⋯？
对错，比较？
一
还行，嗯，可以 ＂我＂模式
学习
接受一切
成为一切，此刻
话语，思想，一切都是催眠
成为一切，否定一切？
思想，标准，引导？ 束缚
我是谁？一淮记忆？思想？
一切都是催眠，引导
观心之变
意识，力的方向，放开
请开始＂我＂的表演，我在想⋯，做⋯，看＂我＂表演
＂我＂的开始，我的呈现，心的感受
我的电影，世界
和＂我＂谈恋爱
成为自己，成为＂我＂
万事万物都是生命，都是自己，感觉，念头⋯
拥抱我的一切，拥抱每一个念头，感觉，每一次心跳丿每一口呼吸
面对一切，接纳一切。我们是爱，我们是一，顺其自然，合一本源
思想－过去－限制，五感，心理
唯有此刻永远清新，
真实
观看直播，一切，所见闻，所思，所感，所为
观心

从你每天起床开始，你每遇到的一个人，每碰到的一件事，每接触的东西。
发生的任何事情，任何起心动念，都是你生命中学习的过程，人这一生都是在学习中的，不要抗拒，一旦抗拒了，你就学习不到了，全然身心灵接纳。
观察自己在体验，观察别人的体验，观察每个生命的体验，看着每个人都有他们的人生设计，人生体验。
绝望，痛苦，沉默，欢喜，开心，愉快，平静，信仰，冷漠，无情，悲伤，执着，各种各样人，不同的性格，不同的感情思想。
每个人类，都有几十种思想感情，乃至更高的上百种思想感情，并且不停在创造中。
不停观察，不断领悟，经验积累够，花自开。
观自己，观他人，寻自己病，而不是找他人病。
修心，为了完善自己，看到自己的不足，哪里缺乏成长，七情六欲，大小事情，执着分别，救自己。
平衡思想，感情。
失败，恐惧。
是为了让自己认识到自己的不足，需要经历了，才能成长，勇敢面对，体验之，悟透之，生命才能绽放光彩。
愿光明与自由，和你同在。

月君提示：过年了，开心也不要忘记自己身在梦中，内观其心，不着外相也。
你可能会忘记了你的起心动念，一举一动。
越是幸福体验时，就越要内观其心，磨练自己的心境，如此，明白自己在幸福的梦中，便能更加美妙的体验幻境生活，而不是被各种事情牵着鼻子走。
如不知，只是着于一时的幸福体验，如知本心，每天都是“过年”一样的幸福体验。
连每次呼吸新鲜的空气，都是你生命中美好的体验。
送给广大真正的修心者！
内观动中禅修者——月君

迷茫=没有目标，原地踏步，无法进步。
迷信=限制思想，增强执念。
迷失=无法清醒，堕入幻相，堕入轮回的捷径。
修行合一经电影：喜马拉亚星
沟通朋友的高我对她说的话：
你很迷茫，你需要找到方向。
以后的事情你不用担心，做自己喜欢的事情。
美好的东西一直在，没有任何东西可以阻碍内心的光明。
我一直在你心里，永远爱你。
你现在做的，也是我为你安排好的，别迷茫，别焦虑，自然走下去。
感觉不自由的话，那么就活的自由点。
沉默，宁静，会让你知道自己是谁，了解真正的自己。
朋友高我1：不要三心二意，找到自己的方向，人和人要自然。和睦相处。不要把别人当成其他人。好好做事。
朋友高我2：先看看自己内心想做什么，做下去，别偷懒。如果有需要的话，多给予。事情总会清楚的。最后，不要迷恋自己。
朋友高我3：人生别迷茫，总有你做的事情。你总有需要做的地方。把每天当成磨练。自然就好。
朋友高我4： 认同就是迷茫，不能成为目标。万物虽然与人类一样，但体验不同，用人类的角度去体验。爱一直在你心中，不用往外找，链接一起的。不失去，何来新的体验。
朋友高我5：不要执着，找到自己的方向。
存在就是存在。
内心需要安宁。
生活往往不如意，勇于面对。
担忧不会成功，行动才可以。
不必担心什么，一切顺其自然。
朋友高我6：忽略（忽略自己，重视其他）往往是最大的伤害。
面对，诚实。
我一直在你心中，重视内心，便可知道一切。
根据他们目前的迷惑，打开心结，传递不同的信息。
月君录语：
守一者，清醒。
守一者，去念。
守一者，静心。
守一者，健康。
守一者，气来。
守一者，神足。
守一者，梦醒。
守一者，破幻。
守一者，真相。
脑者，不合常者不允许。
心者，万事万物皆允许。
道者，与宇宙万物合也。
一观就清醒，不观不清醒。
醒着，照见自己。
醒着，照见他人。
醒着，照见万物。
醒着，照见唯一。
静则生慧，静则明理，静则明悟。
静则定心，静则神足，静则破幻。
月君随手写词。
生而灭，灭而生，悟道生死一场梦。
唯我独寻那场梦，梦里又见花草草。
真真假假不分清，陷入其中忘自我。
沉迷其中独享乐，那是我认为的真。
曾有一世你和我，牵手道路无阻碍。
却因有了悲和剧，你我轮回再相遇。
桃花园里再相见，你我之间不相识。
你说你姓什，我说我叫什。
似曾相识却不知，再来一次恩恩爱。
牵手再次谈言笑，了却未做完的梦。
一切尽在体验中。
一切始终无所有。
——月君
不该有影响，便不该有我执。
不该有所想，便能专心守一。
持续观，守而不失，幻自灭，真相便见。
不守者，离真相越远，着于幻。
迷茫不知何为道。
——月君录语。
你是我，我便是你。
你在体验，便是我在体验。
我看着你体验什么，我便能体验到什么。
因为我们一体的。
——月君录语
专注你的双手，和它们对话，与它们合一，它们会提醒你，别忘记你正在用它们的双手在干嘛。
——月君录语。
你找一个人，故意问他一些问题，你不懂的，或者你懂得。
他回答你时候。
观察他的语气，思想。
然后听到他的回答。
再看看自己对他的回答是怎么回应的。
或者赞同？不赞同？有自己的理解。
干嘛这么做？
为了发现他的潜意识惯性思想。
为了发现自己潜意识惯性思想。
同样的问题，再问自己，看看自己的下意识判断回答是什么。
互相对比，即可了解自己的思想限制在哪里，惯性思想在哪里，从而静观追踪，会发现自己的思想是在哪里这里形成，看到原因，即可明悟。
有因便有果，思想的行为，行为的结果。
——月君观心小经验。

总结1年的经历。
1，刚开始修炼，不知何为修道，只知道闭目养神，出体。
2，然后开始修心，继续看元吾氏大量的资料，明白一切皆幻，无论物质界还是灵界，旁观即可，便开始旁观，从现实醒来，从起床那刻开始，接触的事物，每个动作，每个都是念头，都静静旁观之，意识保持当下，不陷入其中，不忘我，不着迷外相，每天如此做着，每天旁观一切的一切。
3，自己的所见所闻所想，皆幻，不停旁观，意识开放，客观归纳经验，从而自己的思想限制，
因为我从来不相信自己的思想，只是不停开放意识，接收更多的思想，来领悟各种人生真相，深层的本质。
4，在物质界旁观过程中，明白物质界也是一个梦，幻相而已，渐而小我破灭，破了物质界小我的规律幻相，发现自己完全不会饿了，身体源源不断链接宇宙能量，从天地中吸取能量，转化为人体所需分子，证明了人不需要吃食，那不过小我创造的幻相罢了。
5，于是每天从梦中醒来，在灵界了解到各种世界，宇宙真相，也渐渐了解到自己的前世。
6，也开始知道自己的高灵，慢慢的和高灵合一，表意识和潜意识合一，我即高灵，高灵即我。
7，继续旁观之，每天生活旁观修心，意识播种能量发酵，空闲时就闭目养神。
8，每天睡觉，开始无个体幻相，睡觉=出体，于是每天在灵界，宇宙中，和各种各样的人交流，也有很多体验，
每天闭目养神，也会自动处于神游状态。
9，不理会这些体验，一切顺其自然，只需要每天坚持旁观，闭目养神即可。
10，每天的旁观，每天的神游，都不断刷新我的思想，特别是神游的经历，让我的意识更加开放。
11，如此，每天24小时的旁观修心，加晚上神游，不设任何目的，一切顺其自然，神游任意性，进入过很多世界，也解决了我的很多人生疑惑，每当疑惑的时候，让我意识更加开放了，高灵也会在灵界给我体验出现，因为梦就是内心的投射。
12，修道从2016年2月份开始，每天24小时修行，不断坚持，一直持续到12月，终于开顶，一举突破，进入第6大界，万物一体界，领悟到生命的一体性，众生皆我，思想再次被刷新，发现我以前的思想不过是儿童思想。
万物一体界，每个人都链接在一起的，与万物链接在一起，一个链接着另一个，万物链接一体，宇宙万物都链接在一块，宇宙内星系，无数平行世界，人还是事，还是物，还是原子分子。
此界有本宇宙灵，和人类集体灵，没有个体生物，没有个体灵。
故曰：万物一体界
影响对我最大就是突破到这一界，恶念和自私消失，才明白元吾氏为什么说欢迎魔鬼，坏人修道，因为修到第5大界以上，魔性自灭，恶念消失，进入一体性。
原来如此！因为此时看人看物，那不过是自己的另一部分，无恨无恶，从本性上消除了魔性，思想已经被刷新了。
以前修行的时候，做灵体手术，驱灵也想过直接杀死他们，被攻击也想过使用出神夺舍杀人技术，突破到万物一体界后，便没了这个本性，无伤害的思想。
因为，伤害谁，都是伤害自己，对别人怎么做，便是对自己怎么做，每个人与万物都链接在一起的。
此后，平常心看待一切，无论好坏，对错，生死。
由此，修心不能空谈，实修到此界，见证，体验到生命万物一体性的真相，才能根本上改变意识，刷新思想，消除魔性，以万物一体心为人处事。
13，大概差不多后期，看了一场讲印度合一经的电影，我朋友推荐给我看的，他说是修行的，以前看不明白。
于是我看了，看完后，观点跟元吾氏的一样，
于是终于明白人生不过一场梦，悟了，一切都是本源的梦，万物都是虚拟的。
有何好执着的？
于是切入虚空，沉睡了，醒来后。
不知道这里是何地方？原来是我放弃了自我，遁入虚空，随后某种力量，让一个新的灵跟我融合了，一个空白的灵，一个是我。
故而我成了潜意识，新的灵成为了主导意识。
起床穿衣服了，自己会问自己，衣服是什么？我为什么要穿衣服？
走出房门，这里是哪里？这两个人是谁？想不起来，记忆断断续续从潜意识出来。
想了很久，记起来了，原来是老爸和隔壁家的叔叔。
一个不知道的我，一个知道一切的我，两者融合成为一个新的意识。
一个新生婴儿的意识看着周围的一切，我变成了潜意识提醒着，让他认识一切。
后面这个状态持续了一天，融合完成了，我变
成一个拥有月君前世记忆的人而已。
新生的意识成为表意识月君，旧的月君成为了潜意识。
于是我不想成为这样的我。
再次沉睡，切换回来，醒来后，我就又变回来了。
回忆，相当自己已经死过一次了一样，成为另一个自己的潜意识。
一切不过领悟到大梦一场。
我又重新变回来了。
2016年12月—2017年1月份，一直在整理信息，并且整理，回忆前世+今生的一切，完全吸收掉后，完全明白一体性的真理。
14，2017年，1月，看了沙阳的资料，原来她修到灵核，但也不能完全合一本源，因为灵核还有倾向，有限制，根据元吾氏说的，这样就不能完全认知本源的全一性，
于是我也尝试合一和灵核沟通，沟通上了，我也修到灵核了，只是自己没有尝试，然后也学习沙阳的方法化限制，让灵核找到所有灵的限制，然后下田丹反应最多（1-3灵），中丹田（4-5灵）最少，上丹田以上的灵没有，物质界的灵限制最多，也对，物质界限制最大，灵界的限制，我几乎没有了。
化限制2天后，躺下，进入双意识神游状态，出神状态，主动让灵核带着我去合一本源，然后双意识焦点状态，同时在物质界（还听到家人的声音）突然间全身被压着了，有种莫名强大的力量，都被压制住了，我看到周围都动不了，我也动不了，只剩一个意识点，眼前出现无限旋转的虚空，持续不过现实20分钟，此状态便消失了，灵界层面估计就里几分钟。
第二次，尝试让灵核合一本源，躺下进入神游状态，出体状态，全身能量开始燃烧，全神合一，变成大灵状态，身体出现了火一样的，能量在燃烧，瞬间飞了出去。
然后进入第7大界，这里只有宇宙万物组成的灵，没有个体生物，只有万物集体灵，和数不清的宇宙，万物集体灵，包含一个宇宙的万物一切组成的灵。
根据元吾氏说，还不是本源，本源无界，是唯一，同时也是一切的一切，这里是通达本源的最后之界，集体宇宙界。
然后让灵核继续合一本源，瞬间场景切换了，来到一个很光的地方，然后便醒了。
第三次尝试合一本源，在这里飞到一半游到能量不足。
第四次合一本源，还是失败，然后我选择放弃了。
高灵提醒我
神不足（能量不足），意识不够开放，还有限制（心障），便不能完全合一本源。
全神合一，完全合一本源，才能算得道！
当初元哥可是入定了6个小时，有3个小时以上是和本源合一，在本源的视觉角度，看到所有宇宙，万物一切的一切创造，过程，所有时间。
即使我到达了第7大界，也还不能完全合一本源，即使它就在眼前，但我也是无所谓了，顺其自然，继续按照沙阳的方法，化限制即可，同时继续旁观，去除心障限制。
修心=对灵体，灵串，灵核的全面开发，进化和完善，只有12身全面完善平衡，才能入定出体进入深层的次元灵界和万物本源。
想起元吾氏的话，我的12身，灵核还有倾向，
面临了跟沙阳当年同样的问题，我也学着沙阳，
跟沙阳一样的做法，让灵核化限制了。
沙阳修光，全神化光？
我修观，全神化一。
沙阳的经验挺宝贵的，特别是灵体手术和DNA还有灵核运用方面的问题，问元吾氏好多这方面的问题，我也学习了很多，修改DNA，结果脸型都开始变了，然后骨头开始变形，移位，从下巴尖脸变成平衡圆滑脸，疼死我了，然后在群里，和朋友聊天，DNA认亲的时候，不对，发现你不是老爸老妈的儿子了怎么办？养了十几年，才发现，如果变成这样，就太搞笑了。
虽不能完全合一，但在灵核层面可以和本源对话交流，
此时也无遗憾了，合一也是迟早的事情，剩下就是好好体验这辈子的生活，顺其自然，毕竟这个肉体才准备20岁，老婆没取，家人还要等着我养老照顾，未来的日子长着呢。
这次闭关也知道了好多了，对我的人生思想冲击非常大，跟家人的前世因果。
就这样了，祝大家新年快乐，领红包多多，快快乐乐过大年。

人生就是一旸戏，每一个人，思想，此刻的行为思想⋯
看到，穿上我，衣服，表演，我在装熊
脱下
＂我＂怎么想，做
思想，呈现于肉体，情感，感觉，
感觉，
静观其变
想法：＂我＂想要这张卡，
状态／频率：没有，想要的状态
有－无所求，无所谓，内／外
我们是宇宙，我们是一，简单自然，富足圆满
成为自己
一切都是玩
思想即为现实，认为…，就是…
最初的思想
母亲的孩子，婴儿
爱，拥抱
此刻即为礼物
我是自己的孩子，每一刻关爱
所有的呈现
呈现，一一＂我＂，意识追逐，限制？
你我的思想，行为，现实
触摸，拥抱

当你开始认同时，你要开始警惕，无论是好的，还是坏的，这些固定的思想，它都将成为伤害你的基础根基，你都要保持旁观者的心态，平常心面对，不执着一切。
往往当你认同你是被伤害的，那么你便陷入其中，无法看清问题的本质，沉浸于此，当局者迷，无法走出来。
往往当你认同的思想，会成为自己深深的枷锁，限制了自己的意识，不接收和你不相同的思想，被他人的思想冲突时，即有可能和他人争执。
往往当你开始认同自己要如何做或者这样做才能满足自己，那么你便开始沉迷外在给你的种种条件。
你本不需要任何外在的东西来充实你自己，是你自己给自己下了定义，给自己下了命令，必须需要这些东西，自己才能活的好。
自己能做什么，就做什么，先做自己力所能及的事情，不要再给自己下太多枷锁了，这就是限制你的心，你自由的基础。
往往当你思考如何如何不伤害他人，那么你便无法认清该如何做才是最好的。
我从来不相信任何东西，我连自己的思想都不相信。
唯有一直去实践，做个旁观者，不断推翻自己旧的思想，旧的认知，看清越来越多事物的真相。
旁观者，不站在任何界线上面，不断接收信息，自然可以看到越来越多的真相，看清事实，自然便去除心障。
自己便是自己的救世主。
自己便可解脱自己。
愿平常心一直和你同在。
——圣王月君。

关于静心去杂念，意识，破小我，破幻
平常生活，小细节开始，
人人平等，人人都可以得道，回家，但可能不是今世，可能是下一世，下下世，轮回千百世，
只是意识被蒙蔽的深浅程度不一样，意识的开放程度不一样，
所以解决2点就好，
1，意识不断接受任何事物，抛弃所有观念思想限制，不断开放，不断接受，去发现事物的由来，看透它的本质，
2，所以呢，在生活中，当杂念出现，你首先就要观察他，这就养成了一个习惯，一个惯性，一出现其他想法，自己就知道了，然后就要观察自己的想法，接纳他，不主动思考这个念头如何如何，情绪也是一样，直接感受它，不主动思考这个情绪怎么样，怎么样，要不要发泄它，
3，从生活中开始，每天人都有无数的念头，一个又一个，对吧？一个一个思想限制的自己。
你只要每天观察。每天心里自动产生的无数杂念，还有他人对你影响产生的任何杂念，想法这个过程。
过程： 观察他们是如何产生，是他做了什么事情，直接对你影响了，导致你心里发出愤怒。悲伤，还是复杂的想法，
4，观察，旁观，去除杂念，去除潜意识想法，心归平静。
5，然后，看事和人，每天你都看到无数人的行为和事情对吧？
两个字，也是，观察。静静的旁观。
它们是如何产生的心理，然后到行动，个体和集体之间的小我，产生的互相链接。
6，无论是你自己的行为想法，还是他人对你影响而产生的行为想法，只要平静的接受就好，不去判断如何如何。
7，从而明白世间一切事物的本质，从而觉知自我，然后破小我，成大我。
一切幻象。
这样慢慢的，就是意识不断开放，不断接收。
最后就心静了，
觉悟了， 开悟了，
自然可以看到不同的世界。
去念破小我过程如下。
1，开始发现的潜意识杂念，
2，开始发现潜意识杂念可控制
3，开始渐渐和杂念，就是潜意识对话，
4，能控制杂念，情绪，不让他控制你，
5，能一般控制杂念，主动静观，杂念游走。
6，能完全控制杂念，直接让他消失，想法一出现，主意识马上命他消失，直接清除，不好的，影响你的杂念。
7，完全控制杂念，让他出现就出现。让他消失就消失，随你的思考而继续产生新的思想，不思考杂念便自生自灭。
8，完全控制杂念，出现的情绪，杂念。想法，都能利用之，该笑的时候，你很平静，也可以随心，到了这个境界。都是自然而为，没有任何东西能影响到你。
9，完全控制杂念。没有任何杂念了，不会思考接下来怎么做了，没有了任何杂念了，做什么事情都是自然而为，有自己的旁观意识了，不会被小我头脑牵着走了。就是所谓心里不断的想法，杂念。负面情绪。这些潜意识思想，惯性，都明白了他的本质了。一切都是无，都是一样的，
所谓佛说的。一切都是空，就是如此。都是一体的。
这里控制杂念的意思=不会被杂念左右你，不会被情绪念头各种思想左右你。
破了物质界的幻，明白一切随心造，随心
静心凝神，
冥想入定，
出神到灵界，
会发现，自己的一个念头，想吃饭这个念头产生，在物质界只是存在你的脑海里，在灵界这个念头，就凭空产生了，这个念头就形成了一碗饭，你会看到一碗饭在你面前，想个美女，就会出现一个美女在你面前。
会发现，原来如此，怪不得要破小我。静心旁观，不思考，一思考就是幻相，
个体界破了之后，就到了集体界，会发现
你的念头在这里就像，
自己的原来是国王。现在下令，然后这里到处都是国王的人，想改变需要集体意识的同意。
你的个人念头能力没有任何用处。跟物质现实世界一样，不能凭空造人造物，也不能改变这里的任何东西。
然而这也是幻相。只不过是更高级别的幻相。
继续静观，自然无念。
个体界破了。可以比喻自己的小我，
集体界破了，可以比喻他人的小我，一个集体意识的世界，
最后一界一界上，你会发现，
古称天界，原来真的有一个天，
现在称灵界，真的是万物有灵，
每到一个界都明白一种本质，
最后你发现那个天。那个创造所有万物的天。你就明白了。原来。
众生真的是一体，
这个就是本源=道=天=上帝=造物主。
物质界就是高灵们创造的更强的幻相，
这一切就像一个游戏，不停更新版本一样，
把物质现实界的幻破了。现实旁观静心。灵界也要跟现实一样旁观静心。
物质也是灵界的一部分。看起来像实相而已。
所以在灵界，也要跟现实一样。不断旁观接收一切。
人在人间破不了幻相=继续轮回。
灵界旅游破不了幻相=继续轮回。
破小我=无念=静心。
意识开放=意识强=意愿强=能量强。
静心=入定出体
去除心障=破幻=真相

我的经验共享。
现代语言简单版。
关于静心去杂念，意识，破小我，破幻
平常生活，小细节开始，
人人平等，人人都可以脱离轮回，可以得道。
只是意识被蒙蔽的深浅程度不一样，有了执着，所以要意识开放，完全旁观破幻。
1，意识不断接收任何事物，抛弃所有观念思想限制，不断开放，不断接收，去发现事物的由来，看透它的本质，
2，所以呢，在生活中，当杂念出现，你首先就要观察他，这就养成了一个习惯，一个惯性，一出现其他想法，自己就知道了，然后就要观察自己的想法，接纳他，不主动思考这个念头如何如何，情绪也是一样，直接观看着它，不主动思考这个情绪怎么样，怎么样，要不要发泄它，只是静静旁观，静静看着，不参与，则念头自生自灭。
3，从生活中开始，每天人都有无数的念头，一个又一个，对吧？一个一个思想限制的自己。
你只要每天观察，每天心里自动产生的无数杂念，还有他人对你影响产生的任何杂念，想法这个过程。
过程： 观察他们是如何产生，是他做了什么事情，直接对你影响了，导致你心里发出愤怒。悲伤，还是复杂的想法。
4，旁观，去除杂念，去除潜意识惯性心障，心归平静，
5，然后，看事和人，每天你都看到无数人的行为和事情对吧？
两个字，也是，旁观，静静的旁观，
它们是如何产生的心理，然后到行动，个体和集体之间的小我，产生的互相关系，
6，无论是你自己的行为想法，还是他人对你影响而产生的行为想法，只要平静的客观接收就好，不去判断如何如何。
7，从而明白世间一切事物的本质，从而觉知自我，然后破小我，成大我，明白成一体性，
看到越来越多的幻相，
这样慢慢的，就是意识不断开放，练心 。
最后就心静了，开始入定神游。
自然可以看到不同的世界。
练心，破小我，破幻过程如下。
1，开始发现潜意识惯性（潜意识惯性思想倾向，惯性行为倾向）
2，开始发现潜意识惯性思想会控制自己行动，有了思想，才会有行动，
3，开始可以和潜意识对话，知道思想念头，行为的由来，前因后果，从而了却因果。
4，开始学会旁观，静静地看着自己的一举一动，一思一想，出现一个念头想法，自己就知道了，不参与思考，只旁观，则念头自生自灭，归于平静，久而久之，自然心静，静化了潜意识。
5，开始学会旁观，看到自己的心障，执着于什么，分别什么，妄想什么，
而导致自我的分离性，痛苦，烦恼，悲伤等，从而放下我执，不再限制于此表象上面，意识更加开放了，更加客观了。
6，开始学会旁观，持续的旁观，清醒着，意识在当下，当下清醒，
静化了潜意识后，潜意识不再造幻，个体幻相梦已破，
主动出神，开始所看见的皆为集体世界，
睡觉后也会自动清醒过来，所看见的皆为集体世界，（睡觉=出神，在灵界生活，体验着，）
只有清醒，破了个体幻相的人才能体验到。
观心法，为顺其自然，神游任意性，神游到哪里都不一定，
或者在宇宙中，或者在平行世界，或者在集体灵界。（需要静化潜意识惯性倾向，去除心障，去除杂念。）
7，开始学会旁观，内观法是合一之道，把全神当做一体，人身为一，天地为一，宇宙为一，来修练，
可意识播种，全神自动吸能量，久而久之，24小时成为本能（人人皆可以播种，效果取决意识频率，意识开放，静化潜意识的程度。全神一起修炼，需要达到静化潜意识，统一身心灵。）
8，开始学会旁观，可以让潜意识高灵配合自己，给自己造梦玩，自己设定剧情，自己设定人物，（需要静化潜意识，表意识清醒）
9，开始学会旁观，可以在睡前设定目的给潜意识，高灵会自动神游到达此处，体验之。（需要静化潜意识，表意识清醒）
10，可在肉体清醒的情况下，半出神，灵体和肉体完全脱节(disintegrate反融合)，完全自由，可闭目透视，可遥视各种地方，可观看他人思想等，可任意神游去到自身频率达到的任意次元灵界，去过的可以直接去，没去过靠万有引力，同频相吸，吸引过去（内观法，向内投射）。
11，开始学会旁观，可在肉体清醒时，半出神，做灵体手术，换灵，治疗自己，治疗他人，修改DNA等。
12，开始学会旁观，合一，合神，可合一任何人或物，体验感受，交流信息等，如合一太阳，可感受到太阳的温度，身体发热。
以上，已经体验过，
13，继续完全旁观，无论在物质界，还是灵界，直到找到万物的创造者本源，合一本源为止。
修心=破小我
修心=意识开放=意识强=意愿强=能量强
修心=静心=入定出体
修心=去除潜意识惯性=去除心障=去除杂念=完全旁观=破幻=真相
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