二高，带不走的只有你。

经过几天的努力，终于集够素材做好了这个视频，此处感谢小枫同学和群里所有毕业生的鼎力帮助，更要感谢仍旧坚守在高三的老师们，非常感谢。

对于高考，人们总喜欢把它比作一场战斗，处处金戈铁马，时时暗流涌动，相对于战争的残酷，我则更愿意把它看作一场缤纷的舞台剧，歌者引唱则响遏行云，舞者回旋则仪态万方。
以下几个话题送给正在剧中的你。

1st:压力
有压力很正常，没有压力说明你压根没把高考当回事，适当的压力带来动力，但是水满则溢月满则亏，压力过大带来的就是反作用了。有压力不要憋着，容易憋出内伤哦。缓解压力的方法有很多，比如跑跑步，大课间跑两圈出点汗，把负能量用汗水排出，抖擞下精神迎接剩下的课。也可以听听歌，在这里可能很多人觉得听歌容易分心，我倒不这样认为，生活可以没有诗，但不能没有歌，听歌放松心情，听一首你喜欢的歌心情会跟着缓解，轻音乐有助于睡眠，正能量的歌可以激励人。也可以多喝点心灵鸡汤，有些鸡汤还是不错的，比如高考日记之类的，反正我先干，你随意。

2ed:人际关系
恋爱，是个敏感的话题。这个年纪，心里应该都有一个人，这很正常，青春期的荷尔蒙你是抑制不住的。我不认为恋爱对学习带来一定是副作用，所以我不反对恋爱，所以你可以不用顾忌，大胆去喜欢。但是，有个前提，你喜欢的人应该带给你的是动力，是能量，在这段最需要鼓励的时间里，你应该喜欢的是一个给你力量的人，而不是让你筋疲力尽的人。如果这个人让你的情绪大起大落，消耗本属于学习的时间，分散你学习的精力，那么你要趁早了断，当断不断，必受其乱。如果影响很大，不妨先搁置这感情一段时间，最起码是这一百天里，其他的事高考后再解决。如果同学你有喜欢的人，那么我祝愿你喜欢的人是优秀的人给你正能量的人，值得你去喜欢的人。
同学之间的关系也要处理好，少些鸡毛蒜皮的小事，多些互帮互助。高三对你帮助最多的是老师，其次是同学，举个小例子:在你洗头时同学帮你带份饭可以帮你省下时间多背几分钟的书。

3rd:时间与效率
剩下百天时间已是不多，不要忧愁时间的流逝，忧愁也需要消耗时间，在你忧愁的同时时间就已经在流逝，与其担心时间不够用，倒不如想想该怎么用。
时间不会出现真空，总要有东西把一天填满，要么是沉甸甸的“干货”，要么是无孔不入的“水分”。
有的同学做事拖拖拉拉，毫无效率可言，一节课你钻了一道题，结果也没钻出来个所以然，我说一这节课白费了。但有同学在短时间内提升很多，我们称之为黑马。这类人的逆袭很大原因是把握住了时间，提高了效率，可以说他们把一天的时间当做两天来用，同时保证质量，时间对每个人都是一样的，但是利用程度不一样，这点只能看你自己，学会利用好时间，少说话，多做事，做快做精。

5th：作息、饮食、好身体
个人比较喜欢中医，此处引用黄帝内经的一段:上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年度百岁乃去。
上述话简而言之:少吃零食多吃菜多睡好觉少作怪。
我详细解释下:在什么时间就做什么事，晚上就是让你安安稳稳睡觉，白天就是要你踏踏实实学习，打会夜战刷了几道题，白天萎靡不振，这就适得其反了。饮食方面该吃什么不该吃什么自己心里要有数，不要太贪嘴哦。
革命尚未成功，同志仍需努力。但若没有一个好身体，同志你拿什么革命吗？学习之余抽出点时间运动运动，正所谓“每天八百米，医生远离你～”换季要注意，勤开窗通风透气，没事去小花园呼吸下新鲜空气，不要老憋在教室。预防感冒，一次感冒你要牺牲好几天，实在不划算。另外！有慢性疾病比如鼻炎咽炎肠胃病的同志要格外注意，备好药备好药备好药（重要的事情讲三遍）

6th:心与情绪
人是一根有思想的苇草，也是一种有情绪的动物，情绪波动影响行为。心一定要静，心若慌了，什么都乱了，小情绪可以有，可以找父母倾诉，毕竟他们是无条件包容你的，也可以找老师，毕竟是长者，懂得道理多。但不要找同学，这个时候大多数人都易受影响，负能量不要传递给同学，你可以难过，但不要带着别人一起难过。大多数人说高三累，你觉得自己究竟是生理的累呢还是心理的累呢？我觉得更多的是心理，心要定的住，祝愿同学你不乱于心。

7th:计划与目标
有计划才有实施步骤，计划一定要具体，每天每节要做什么，提前准备好，桌子上贴张便利纸写上一天的任务及完成情况，这点大多数人都在做，但是有一点，计划一定要适量，不要太多，太多完不成，反而成为一种心理负担，增加受挫感与焦虑。
要有目标。老师们提倡找竞争对手，这也是一种目标，看吧！对手还在学习呢，你还能懒得起来吗？定个小目标，比如这节课要收获多少，这一天要争取多少，定个大目标，你要去哪座城市的哪所学校，它的门槛多高，它需要你各科平摊多少分。

8th:高考真题
高考要考好，真题少不了。有多少同学出考场感叹“我走过最远的路就是出题人的套路”?既然是要高考，自然要摸透他的套路，手头要有九年真题或者五三，粗一遍细一遍再细一遍再回顾几遍，分析透彻每道题。最后一年我的老师一再强调不要做模拟题，多做真题，做十遍都不为过。起初我是不理解的，但还是照做了，下了考场文综选择不言而喻，套路总是惊人的相似，一定要做真题！

9th:一个人与一群人
如果你想走的快就一个人走，如果你想走的远就一群人走。
一个人吃饭打水处理杂事比较省时间，一群人在一起学习相互感染相互交流相互分享。
在这里着重强调“一群人”，学习上一定不能孤军奋战，有不懂的不会的同学之间交流探讨，也不要嫌麻烦拒绝给他人讲解，每给他人讲解一次，你对这道题的认识就更深了一步。
有固执的同学单枪匹马得学习，拒绝和他人分享，总害怕别人超过自己，你的眼界略显狭隘哟。高考不是让你和少数的同学去比高低，况且你有一个知识，他有一个知识，互换之后每人都有两个知识，何乐不为？

10th:听话
听老师的话，别让他受伤～老师毕竟吃的盐比你多，肚子里的墨水还是很醇厚滴，教学经验当然更不必说喽。跟着老师的步伐走准没错，高三的老师都是很敬业很负责的，他们和学生一样，对高考都非常重视。但是有些学生对老师的课业部署不理解，复习时自作主张另搞一套计划，最后往往要吃亏，高三老师有多年带高三的经验，熟悉考试大纲，教给学生的每一个知识点，让学生做的每道题，都是围绕着大纲的。老师们也最了解自己学生的情况，紧跟老师步伐，同学们能少走弯路，这也是最佳捷径，最有效率的。当然，在跟着老师走的同时，也要结合自己的学习水平、掌握程度，合理分配各科的学习时间。如果想有自己的小计划可以视自己的情况而定，但千万不能脱离老师舍本逐末。

11th:木桶论
大多数学生或多或少偏爱这门，失分那门，对后者不要畏惧以及敬而远之，要有征服的心理，毕竟高考不是收单科状元。有同学老是有这样的心理:我可以用自己的优势科分数去填补差科的分数，所以优势科还是优势，差科还是差。你这样做是不对滴，举个例子，英语120，数学70，英语你再热爱能提高多少分？而数学都提升空间又是多少，此处引用一句“孩子啊你可长点心吧”。

以上话题仅是个人观点，希望能对你有帮助。亲爱的同学，你与高三就是一场对棋，入阵方知落子无悔，穷心穷力只求个合局，任谁都是不愿的。
别太勉强自己，你也许会这样说。但若可以，请一定要勉强自己到死的地步，反正也不会真的死掉。

我自信，故我成功