3.7 晚饭一根香蕉一杯酸奶 然后去健身房 啊跑了20分钟然后跟着教练做各种动作 难受 几百年不运动的我 第二天简直了大腿小腿腰啊背啊脖子全痛 希望可以坚持下来吧

3.8 大概是万事开头难吧 今晚去的时候差点没哭出来 好累啊 喘不过气 生不如死 明天早上十点半还要去健身 因为下午有课没时间 我以为所有的动作都是三组来交替 结果今天四个动作连续做了四组教练说 明天才是魔鬼训练 我真的！！！！！我可能真的是吃多了才来的吧 心疼自己 也心疼钱 还是加油减肥吧毕竟 夏天要到了

早 59.4

晚上跑步40min 本来早上预约10点半的健身 被同学骗到教室去😂说我挂科了 晚上60.1 吃了一顿火锅 难受

早上十点半的课程 流了好多好多汗水呀 下午出去偷偷吃了凉面还有其他的零食 罪恶深重😭

弃贴 哈哈 十天后再回来

早上起来58.7 开心

58.2 感冒流鼻血➕吐了中午吃的 昨晚八点就睡了 早上六点多醒的 时间过得好慢啊

因为生病偷懒一天 开心

太惨

一碗面的后果

你居然减肥

冬天真的太漫长啦 天气终于暖了一点了

新姿势hhh