小基数，坚持多久可以看到身体有变化【跑步吧】

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今天第一天，也毛跑完以后没啥感觉，就小腿有点酸，但是我知道第二天可能就会有感觉了

减肥我都可以坚持瘦下来，相信自己塑型也可以，加油，一个月，两个月，三个月，五个月，……你终究能够收获到最好的自己

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-14 21:26回复

这个速度好像不行，中间走走停停跑跑玩玩手机，明天40分钟跑完5公里，

来自iPhone客户端2楼2017-03-14 21:27

2025-01-10 10:26广告

晚安，加油，亲爱的自己

来自iPhone客户端3楼2017-03-14 21:32

一年明显变化，十年脱胎换骨
不过，一般人都急着用“天”、用“周”做计时单位。

IP属地:湖北

4楼2017-03-14 21:37

收起回复

加油

来自Android客户端5楼2017-03-14 23:13

你减肥是靠跑步吗

来自iPhone客户端6楼2017-03-14 23:49

收起回复

来自iPhone客户端7楼2017-03-17 07:51

加油

来自Android客户端8楼2017-03-17 08:03

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