别总问有救没救啦，如果我说没救你是不是就破罐子破摔啦！你连先戒的意志都没有！

加油

加油 戒色吧

现在开始，彻底断除禁止sy意淫（性幻想）和看黄，不要再犯了。
早睡早起，适当运动锻炼，饮食清淡，戒烟戒酒，学会养生，慢慢就会变好的。

那么巧，我也6年级开始撸，现在19岁，我比你更严重，我都没放弃过，你怎么又有资格说出你有没有救。

戒了一会都会好起来的 加油

恢复的方法=彻底戒色+合理养生+大力行善。三者缺一不可。
如何彻底戒色？就是多看精品贴，多学习戒色文章，通过学习警惕自己，才能不破戒。
如何养生？早睡早起，这是最重要的，睡眠是第一大补肾气，然后积极锻炼，坚持慢跑，就很好。想要吃药的不要自己乱吃，去找个有口碑的中医看看。
如何行善？大力宣传戒色，让更多人醒悟；多多帮助吧友戒色。这就是最大的善事，行善的人恢复速度是正常人的几倍。这个捷径不要错过。

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