养肝小窍门之揉三阴交穴：
[定位]：小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨后缘处。
操作：盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。
功效：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络
4：推搓两肋法
双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。
5、怀抱式肝脏运动
1.两手交叉抱住前胸，左手在外。
2.身体慢慢往左扭转上升，深吸气直到不能吸为止;然后缓缓吐气。
3.身体往右扭转再做一遍。
除了这些养肝的小窍门之外，我们还需要在春季对我们的肝经进行特别的养护，以前为大家介绍了很多能够疏通肝经的运动方法，今天我们为大家做一个总结和回顾，让大家能更好的学习和掌握。