据FX678报道，一份来自美国癌症协会的研究报告指出：越能睡的人越早死。这份报告称，他们对90万名没有心脏病的人进行了调查，结果发现，一天平均睡10小时的人突发心脏病的概率是每天睡7小时的人的两倍，死亡率要高出3.5倍。
据了解，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。