首先遗精不是破戒，遗精后要即使调整自己的心态，避免遗精后破戒。另外频遗是能控制的，只要你肯下功夫，肯花心思。固肾功和吉祥卧是很好的方法，你可以自己百度一下。还有一个方法是最有效的，我在下面粘贴给你

教楼主一个治疗遗精好方法，就是每天抽空多帮助同样有遗精烦恼的吧友们，尽自己能力多回答吧友们提出的遗精方面的问题，所谓渡人就是渡己嘛，因果关系，我原来也是和楼主一样的症状，等戒色一段时间后就会遗精，这是因为身体没有足够阳气去固精，多帮助别人戒色，也就为自己种下解脱的善根，最关键的是身体中阳气就会多起来，自然能够去除身体中邪气，福报也会增加，因为戒色根本在于多行善多做好事，我就是通过帮助别人治疗遗精，好几次能力感觉要遗精了，马上醒了过来，这要放一起以前，是无法想象的，总之呢，多帮助别人戒色治疗遗精，准没错的呢，望能帮到你！