腿举的话单边125磅…做完引体间隔一到两分钟左右再做腿举。然后每样个4组做完。心率很快，然后头发晕。神游大口喘粗气十几分钟才回神。感觉要是不咬牙坚持，晕倒的话估计很容易挂…那天重感冒状态也不好。求大神分析这事什么缘故。第一次感觉这么危险。现在去健身房稍微心率加快喘气我就歇久一点再练。