2017-04-14 梅珑体育 Bobo
3月28日，也就是2017花滑世锦赛开赛前一天，因伤退赛的闫涵在北京进行了肩部手术。到底是什么样的伤？手术是否顺利？恢复需要多久？何时能上冰？新赛季有哪些计划？对新节目有何想法……4月3日，手术一周后，我们在体育医院采访了正在进行康复治疗的闫涵。
一进病房，看到闫涵的发型是这样的，小编实在没忍住。。。爆笑！
那么注重个人形象的闫涵选手，看到照片自然不能忍，立刻扎进洗手间，不一会儿，图二的闫帅便闪亮登场了~
开始专访之前，先由闫涵自己来跟大家说两句。
老伤+新伤，掉了三次才知道是骨折
COC：先介绍一下这个伤？
闫涵：好像叫肩盂前缘骨折，就是肩膀有一个地方掉了，肩膀不是个小碗儿嘛，胳膊是个球儿（比划中），这儿断了，所以总脱臼。
COC：什么时候发现骨折的？
闫涵：可能以前就有骨裂，前段时间练脱了三次，第一次骨头就崩掉了，然后接二连三，（跳跃空中）收手的时候就抡掉了。
COC：记得2013年四大洲你就在比赛中脱臼过。
闫涵：以前有，但是没有特别检查过，就当是普通的脱臼，后来拍片的时候，医生说骨折那块儿以前有过裂痕，掉完之后就是老伤加新伤。
COC：哪一刻觉得这次可能比之前严重了？
闫涵：第一次掉的时候休了一天，觉得应该没什么事儿，继续上冰训练。第二次掉了的时候觉得有点严重了，去做了核磁，说软组织好多地方都坏了，但觉得应该只是韧带啥的不是骨头没太大问题。之后隔了一段时间又去训练了，又掉了，觉得可能是骨头的问题，去拍了CT，这才知道。
闫涵在微博PO的CT图
有冰迷看到CT后的留言
每天提早2小时到冰场，希望能赶上世锦赛
COC：拍完CT医生和队里什么反应？
闫涵：都吓一跳，骨折了还练呢。后来休了两天。我自己挺害怕的，大家也都挺害怕的，就开始说比不比世锦赛的问题。
COC：决定退赛时什么心情？
闫涵：怎么说呢，挺遗憾的吧，其实很想去。觉得再怎么样进前24还是没问题的，对自己对大家也算有个交代。那段时间每场冰都要贴贴布，戴护具，每天提前两个小时到冰场，开始整这些东西，开始活动，到最后精神上也有点支撑不住了。最后决定还是做手术，尽早为以后做准备吧，嗯，教练和领队也都比较支持。
（注：在两个人参赛的情况下，只要闫涵进入前24名，金博洋进前10便可拿到冬奥会男单两个名额。如果闫涵名次再往前，金博洋的容错空间就更大一些。）
3月22日，闫涵在微博宣布退出世锦赛，两天后，宣布将进行手术。
@花样滑冰闫涵：可能在七号的时候，肩膀骨折，所以才会有第二次和第三次的胳膊脱臼，因为卡不住，真的是想好，跟赌博一样的训练，没准什么时候胳膊就掉了，每天训练牙都跟着疼的痒痒，实在坚持不下去了，我尽力了.....觉得是时候歇歇了.....
@花样滑冰闫涵：感谢领导的支持鼓励这么快就安排好手术治疗后续....谢谢李老师 东森哥 清姐不离不弃一直陪着我任性最后还没坚持住......周一住院周二手术...终于要摆脱疼得睡不着觉牙根痒痒的日子了....想想还有点小激动小紧张.....
五个小时的手术，四根钢钉
COC：手术做了多久？
闫涵：前后五个小时吧。一开始以为会特别快，一般这种手术大概一两个小时，结果我妈在那等了快五个小时，给她等急眼了，就要进去找我，“人呢？怎么不出来了呢！”吓坏了（笑）。
COC：冰迷那天也很着急，“怎么还没发微博呢？”
闫涵：麻了一整天，麻药劲太大了，半夜的时候才下床能走，脸都绿了。
COC：刚醒来的时候什么感觉？
闫涵：刚有意识的时候觉得特别冷，后来慢慢好了，好了之后就开始疼。
COC：听说打了四根钢钉？
闫涵：对。其实有种塑料的，打进去慢慢吸收就行。但是运动员活动范围大、肌肉收缩也大，那种钉子估计扛不住我折腾，所以用的钢钉。
对纹身情有独钟的闫涵，已经想好了伤疤的处理方式——“我前两天看到一个双鱼座纹身，跟我这个形状还挺像的（注意看手机），我打算回头就这么纹起来，这不正好双鱼座么！”
对恢复能力有自信，预计八周后上冰
COC：康复训练开始了吗？
闫涵：本来打算说蹬自行车之类的，不过医生的意见目前还是尽量哪儿都不动，现在唯一能动的就是手。
COC：现在恢复到什么程度了？还疼吗？
闫涵：我自己感觉挺好的，伤口一开始比较疼，这两天没那么疼开始痒了，里面（骨头）的疼比手术前好点了。
COC：这个护具要戴多久？
闫涵：大概四周拆线，护具得戴六周左右。拆线之后开始一些腹肌背肌自行车之类的陆地训练，也在这里进行。我以前脚也骨裂过，脚绑石膏的时候，医生说三个月，我一个月不到就给卸了然后就能动了，我觉得自己恢复能力还挺强的。这两天伤口也快长好了，恢复得很好，预期是七八周才能上冰，我觉得能比这快点儿。
根据@中国体育 的报道，闫涵现在已经在进行一些手部康复训练。
新赛季，滑大曲
COC：下赛季能赶上比赛吗？
闫涵：能，赶上大奖赛没问题。
COC：编排呢？
闫涵：本来定的是五月中去加拿大编排，但是医生说可能赶不上，所以应该六月份走。
COC：下赛季的节目现在有想法了吗？
闫涵：奥运年嘛，一定要那种大的音乐，有冠军范儿的。
COC：古典？
闫涵：有可能。
COC：两套节目都换吗？
闫涵：嗯，都换，短节目还是这种风格，我挺喜欢的，就，长大了（笑）。自由滑李老师想让我滑意大利歌剧之类的，或者像我以前滑的蓝色狂想曲那种。古典的话最热门的也就那几首，我估计很多人也会用。我还是希望能坚持自己的风格，滑一些不一样的。
COC：这些年来滑过这么多节目，自己最喜欢哪套？
闫涵：喜欢近三、四年的短节目，我觉得都挺好，就是滑得能看的次数太少了。
闫涵今年亚冬会短节目，布鲁斯风格的《I'll Take Care Of You》
会继续挑战新的四周跳
COC：怎么看待自己现在的处境？
闫涵：我属于半上不上、半下不下的那批的，还有丹尼斯·谭，杰森·布朗，就特别快地换了一个大方向。像我们那会儿比较注重全面性、完整性，现在吧，我们都挺大岁数的了再攻跳跃真挺难的了，只能说去试，看看行不行。不像小孩儿，知道方向后就开始练跳跃，容易成。我们小时候没有这种概念，我13、4岁的时候，五种三周跳去比青年组大奖赛就拿了冠军。现在变化太大了，给我们这些人弄得挺尴尬挺难受的，就看这次世锦赛，表演再好，没有跳跃也很难进前六名。
COC：会挑战新的四周吗？
闫涵：会。内点(4F)差不多了，估计伤好了之后会继续练，然后试试勾手(4LZ)，之前Rafael说技术上五种四周跳都可以尝试，就看自己的身体状态。我的跳跃方式比较消耗体力，今年估计来不及了，奥运之后可能会改跳跃技术。
COC：术后恢复训练有信心吗？
闫涵：我觉得没什么问题，骨折了都能做跳，现在都给安好了还不能跳么。
闫涵跳跃的速度、高远度向来为大家津津乐道，怀念一下独一无二的闫式3A3T
与不同教练合作收获很多，适合以赛代练
COC：在美国跟Rafael 有过短暂合作，有收获吗？
闫涵：挺有收获的，他那种状态特别“激进”，往那一站就开始喊：“啊~~~你干什么什么，啊~~你做跳去!”我之前叫他“大疯子”教练，真就特别能刺激像我这样意识比较模糊的。
COC：跟李老师之后觉得自己有哪些改变？
闫涵：我觉得细节更好了，滑的更走心了。每一步她都去看去细抠。最后一次比赛的短节目，还算滑出点儿细节来了，看着也舒服。
COC：说到最后一次比赛，从四大洲失利到亚冬会回春只隔了几天，怎么调整的？
闫涵：我觉得自己不太容易调整到比较亢奋的精神状态，以赛代练应该比较适合我。所以下赛季有机会也许会比一些B级赛，就当作是训练了。
闫涵与李明珠教练经过一年的磨合已经很有默契，感情更是亲如母子。
闫涵口中的“大疯子”教练Rafael Arutunian，未来也有继续合作的可能。四大洲时我们曾经对Rafael进行了简短的采访，他表示很喜欢闫涵，觉得闫涵是他人生中见过最有天赋的滑冰选手——Biggest talent I ever see in my life!
这天早上的闫涵，心情很不错。由于左手无法行动，右手功能得到了极大的开发，单手收拾屋子、取东西、喝水、玩手机都不在话下，只是在穿护具的时候还是有些费劲。整个访谈过程中，病房里时不时会响起经典的闫式傻笑。离开的时候，闫涵很礼貌地把我们送到了楼下，外面阳光不错，“给你在这拍一张吧！”话音未落，这家伙已经摆好了pose，没错，这张“草原那么大，好想出去野.....可惜前蹄断了.....”的照片就是小编拍哒！原本有些担心的小编，见完这个乐观的病人，心情轻松了许多~
愿骨折后仍拼命训练想去比赛的倔强、疼到整夜无眠，汗湿了床单被罩的痛苦、以及那五个小时四根钢钉的手术经历，都能化为你继续前行的力量！有时候停下来，是为了走得更远，祝福闫涵，期待你的重新启航！
3月28日，也就是2017花滑世锦赛开赛前一天，因伤退赛的闫涵在北京进行了肩部手术。到底是什么样的伤？手术是否顺利？恢复需要多久？何时能上冰？新赛季有哪些计划？对新节目有何想法……4月3日，手术一周后，我们在体育医院采访了正在进行康复治疗的闫涵。
一进病房，看到闫涵的发型是这样的，小编实在没忍住。。。爆笑！
那么注重个人形象的闫涵选手，看到照片自然不能忍，立刻扎进洗手间，不一会儿，图二的闫帅便闪亮登场了~
开始专访之前，先由闫涵自己来跟大家说两句。
老伤+新伤，掉了三次才知道是骨折
COC：先介绍一下这个伤？
闫涵：好像叫肩盂前缘骨折，就是肩膀有一个地方掉了，肩膀不是个小碗儿嘛，胳膊是个球儿（比划中），这儿断了，所以总脱臼。
COC：什么时候发现骨折的？
闫涵：可能以前就有骨裂，前段时间练脱了三次，第一次骨头就崩掉了，然后接二连三，（跳跃空中）收手的时候就抡掉了。
COC：记得2013年四大洲你就在比赛中脱臼过。
闫涵：以前有，但是没有特别检查过，就当是普通的脱臼，后来拍片的时候，医生说骨折那块儿以前有过裂痕，掉完之后就是老伤加新伤。
COC：哪一刻觉得这次可能比之前严重了？
闫涵：第一次掉的时候休了一天，觉得应该没什么事儿，继续上冰训练。第二次掉了的时候觉得有点严重了，去做了核磁，说软组织好多地方都坏了，但觉得应该只是韧带啥的不是骨头没太大问题。之后隔了一段时间又去训练了，又掉了，觉得可能是骨头的问题，去拍了CT，这才知道。
闫涵在微博PO的CT图
有冰迷看到CT后的留言
每天提早2小时到冰场，希望能赶上世锦赛
COC：拍完CT医生和队里什么反应？
闫涵：都吓一跳，骨折了还练呢。后来休了两天。我自己挺害怕的，大家也都挺害怕的，就开始说比不比世锦赛的问题。
COC：决定退赛时什么心情？
闫涵：怎么说呢，挺遗憾的吧，其实很想去。觉得再怎么样进前24还是没问题的，对自己对大家也算有个交代。那段时间每场冰都要贴贴布，戴护具，每天提前两个小时到冰场，开始整这些东西，开始活动，到最后精神上也有点支撑不住了。最后决定还是做手术，尽早为以后做准备吧，嗯，教练和领队也都比较支持。
（注：在两个人参赛的情况下，只要闫涵进入前24名，金博洋进前10便可拿到冬奥会男单两个名额。如果闫涵名次再往前，金博洋的容错空间就更大一些。）
3月22日，闫涵在微博宣布退出世锦赛，两天后，宣布将进行手术。
@花样滑冰闫涵：可能在七号的时候，肩膀骨折，所以才会有第二次和第三次的胳膊脱臼，因为卡不住，真的是想好，跟赌博一样的训练，没准什么时候胳膊就掉了，每天训练牙都跟着疼的痒痒，实在坚持不下去了，我尽力了.....觉得是时候歇歇了.....
@花样滑冰闫涵：感谢领导的支持鼓励这么快就安排好手术治疗后续....谢谢李老师 东森哥 清姐不离不弃一直陪着我任性最后还没坚持住......周一住院周二手术...终于要摆脱疼得睡不着觉牙根痒痒的日子了....想想还有点小激动小紧张.....
五个小时的手术，四根钢钉
COC：手术做了多久？
闫涵：前后五个小时吧。一开始以为会特别快，一般这种手术大概一两个小时，结果我妈在那等了快五个小时，给她等急眼了，就要进去找我，“人呢？怎么不出来了呢！”吓坏了（笑）。
COC：冰迷那天也很着急，“怎么还没发微博呢？”
闫涵：麻了一整天，麻药劲太大了，半夜的时候才下床能走，脸都绿了。
COC：刚醒来的时候什么感觉？
闫涵：刚有意识的时候觉得特别冷，后来慢慢好了，好了之后就开始疼。
COC：听说打了四根钢钉？
闫涵：对。其实有种塑料的，打进去慢慢吸收就行。但是运动员活动范围大、肌肉收缩也大，那种钉子估计扛不住我折腾，所以用的钢钉。
对纹身情有独钟的闫涵，已经想好了伤疤的处理方式——“我前两天看到一个双鱼座纹身，跟我这个形状还挺像的（注意看手机），我打算回头就这么纹起来，这不正好双鱼座么！”
对恢复能力有自信，预计八周后上冰
COC：康复训练开始了吗？
闫涵：本来打算说蹬自行车之类的，不过医生的意见目前还是尽量哪儿都不动，现在唯一能动的就是手。
COC：现在恢复到什么程度了？还疼吗？
闫涵：我自己感觉挺好的，伤口一开始比较疼，这两天没那么疼开始痒了，里面（骨头）的疼比手术前好点了。
COC：这个护具要戴多久？
闫涵：大概四周拆线，护具得戴六周左右。拆线之后开始一些腹肌背肌自行车之类的陆地训练，也在这里进行。我以前脚也骨裂过，脚绑石膏的时候，医生说三个月，我一个月不到就给卸了然后就能动了，我觉得自己恢复能力还挺强的。这两天伤口也快长好了，恢复得很好，预期是七八周才能上冰，我觉得能比这快点儿。
根据@中国体育 的报道，闫涵现在已经在进行一些手部康复训练。
新赛季，滑大曲
COC：下赛季能赶上比赛吗？
闫涵：能，赶上大奖赛没问题。
COC：编排呢？
闫涵：本来定的是五月中去加拿大编排，但是医生说可能赶不上，所以应该六月份走。
COC：下赛季的节目现在有想法了吗？
闫涵：奥运年嘛，一定要那种大的音乐，有冠军范儿的。
COC：古典？
闫涵：有可能。
COC：两套节目都换吗？
闫涵：嗯，都换，短节目还是这种风格，我挺喜欢的，就，长大了（笑）。自由滑李老师想让我滑意大利歌剧之类的，或者像我以前滑的蓝色狂想曲那种。古典的话最热门的也就那几首，我估计很多人也会用。我还是希望能坚持自己的风格，滑一些不一样的。
COC：这些年来滑过这么多节目，自己最喜欢哪套？
闫涵：喜欢近三、四年的短节目，我觉得都挺好，就是滑得能看的次数太少了。
闫涵今年亚冬会短节目，布鲁斯风格的《I'll Take Care Of You》
会继续挑战新的四周跳
COC：怎么看待自己现在的处境？
闫涵：我属于半上不上、半下不下的那批的，还有丹尼斯·谭，杰森·布朗，就特别快地换了一个大方向。像我们那会儿比较注重全面性、完整性，现在吧，我们都挺大岁数的了再攻跳跃真挺难的了，只能说去试，看看行不行。不像小孩儿，知道方向后就开始练跳跃，容易成。我们小时候没有这种概念，我13、4岁的时候，五种三周跳去比青年组大奖赛就拿了冠军。现在变化太大了，给我们这些人弄得挺尴尬挺难受的，就看这次世锦赛，表演再好，没有跳跃也很难进前六名。
COC：会挑战新的四周吗？
闫涵：会。内点(4F)差不多了，估计伤好了之后会继续练，然后试试勾手(4LZ)，之前Rafael说技术上五种四周跳都可以尝试，就看自己的身体状态。我的跳跃方式比较消耗体力，今年估计来不及了，奥运之后可能会改跳跃技术。
COC：术后恢复训练有信心吗？
闫涵：我觉得没什么问题，骨折了都能做跳，现在都给安好了还不能跳么。
闫涵跳跃的速度、高远度向来为大家津津乐道，怀念一下独一无二的闫式3A3T
与不同教练合作收获很多，适合以赛代练
COC：在美国跟Rafael 有过短暂合作，有收获吗？
闫涵：挺有收获的，他那种状态特别“激进”，往那一站就开始喊：“啊~~~你干什么什么，啊~~你做跳去!”我之前叫他“大疯子”教练，真就特别能刺激像我这样意识比较模糊的。
COC：跟李老师之后觉得自己有哪些改变？
闫涵：我觉得细节更好了，滑的更走心了。每一步她都去看去细抠。最后一次比赛的短节目，还算滑出点儿细节来了，看着也舒服。
COC：说到最后一次比赛，从四大洲失利到亚冬会回春只隔了几天，怎么调整的？
闫涵：我觉得自己不太容易调整到比较亢奋的精神状态，以赛代练应该比较适合我。所以下赛季有机会也许会比一些B级赛，就当作是训练了。
闫涵与李明珠教练经过一年的磨合已经很有默契，感情更是亲如母子。
闫涵口中的“大疯子”教练Rafael Arutunian，未来也有继续合作的可能。四大洲时我们曾经对Rafael进行了简短的采访，他表示很喜欢闫涵，觉得闫涵是他人生中见过最有天赋的滑冰选手——Biggest talent I ever see in my life!
这天早上的闫涵，心情很不错。由于左手无法行动，右手功能得到了极大的开发，单手收拾屋子、取东西、喝水、玩手机都不在话下，只是在穿护具的时候还是有些费劲。整个访谈过程中，病房里时不时会响起经典的闫式傻笑。离开的时候，闫涵很礼貌地把我们送到了楼下，外面阳光不错，“给你在这拍一张吧！”话音未落，这家伙已经摆好了pose，没错，这张“草原那么大，好想出去野.....可惜前蹄断了.....”的照片就是小编拍哒！原本有些担心的小编，见完这个乐观的病人，心情轻松了许多~
愿骨折后仍拼命训练想去比赛的倔强、疼到整夜无眠，汗湿了床单被罩的痛苦、以及那五个小时四根钢钉的手术经历，都能化为你继续前行的力量！有时候停下来，是为了走得更远，祝福闫涵，期待你的重新启航！
