【古曲雅音】有人说，人与其他动物的区别就在于，人是理性的存在。不是说“我思故我在”吗?然而，心理学家们却用自己的研究工作证明，人不是理性的存在，而是“理性化”的存在。
也就是说，人倾向于为自己的行为寻找理由，进行自我辩解，以试图相信自己是正确的。许多时候，能够找到理由甚至比事实真相更重要，所谓“我辩解故我在”。

想象一下，如果昨天晚上你刚抨击了一群“麻木”的乘客，今天早上上班或上学的路上就目击了一个不幸的受害者被小偷偷走了钱包，而你却和大多数人一样装作什么都没发生。
这个时候你会发现，你的行为和你对自己的看法大相径庭，并且产生自责或者羞愧的感觉——尤其是当你再次面对昨晚的慷慨陈词时。这种感觉就是认知失调。
认知失调理论是由利昂·费斯廷格提出的阐释人的态度变化过程的社会心理学理论。它是认知相符理论中具有代表性的理论，其思想基础源于格式塔心理学。
正如饿了就会觅食，渴了就想喝水，失恋了就会试图寻找安慰一样，如果出现了认知失调，我们也会要努力克服这种不舒服的感觉。
第一，改变行为，使行为符合想法。如有些班主任指认一些调皮捣蛋或爱讲话的学生当纪律委员，就是让他们有角色意识，在想法上觉得自己有必要带头遵守纪律，为了避免行为与角色认知的不协调，这些孩子就会改变自己过去不遵守纪律的做法。
第二，改变想法，使其符合行为。一个学生认为自己比别人都笨，而期终考试时一门功课考了全班第一，他就会改变对自己原先的消极评价，认知到自己还不差，这样认知达到协调，学习动机无疑会得到极大提高。
第三，引进新的想法，改变不协调的状况。一个学生认为自己比谁都聪明，而期末考试时有好几门功课都不及格，他就会改变自己原先的想法，发现自己只是个在班上表现平平的学生。
如果他不承认这一点，他就会努力去寻找理由，如“太贪玩，没用心”，从而为了改变糟糕的表现而变得努力。
教育要讲究策略，聪明的老师们不妨让学生打破旧有的不良协调，产生认知失调，然后通过调整失调，使其达成新的良好的认知协调。