跑步跑好了脂肪肝，转氨酶从80降到了18，跑好了胆囊炎，老寒腿关节炎也好了，体重减轻了，身材标准了，身体感觉轻盈了。现在也能一次跑二十多公里了。曾经，两个月减掉了十五公斤，平均一天减掉了半斤肉。现在想想，也是够拚的了。当然，有收获就会有付出：刚开始跑步的时候，脚上曾打了七个大水泡，左脚和右脚的二脚趾甲盖紫了好几次，脚脖子肿过，小腿肚子肿过（当时不知道肿，夜里睡觉的时候，总感觉两个小腿肚子涨，压在床上不舒服，不得不侧睡），绿色的军鞋跑坏了好几双……不过，和收获相比，这些都不是个事儿……