网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
10月31日
漏签
0
天
慢跑吧
关注:
168,100
贴子:
592,565
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
1
2
下一页
尾页
40
回复贴,共
2
页
,跳到
页
确定
<返回慢跑吧
>0< 加载中...
慢跑有很多的好处
只看楼主
收藏
回复
WWWXXYYz
下士
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
跑步跑好了脂肪肝,转氨酶从80降到了18,跑好了胆囊炎,老寒腿关节炎也好了,体重减轻了,身材标准了,身体感觉轻盈了。现在也能一次跑二十多公里了。曾经,两个月减掉了十五公斤,平均一天减掉了半斤肉。现在想想,也是够拚的了。当然,有收获就会有付出:刚开始跑步的时候,脚上曾打了七个大水泡,左脚和右脚的二脚趾甲盖紫了好几次,脚脖子肿过,小腿肚子肿过(当时不知道肿,夜里睡觉的时候,总感觉两个小腿肚子涨,压在床上不舒服,不得不侧睡),绿色的军鞋跑坏了好几双……不过,和收获相比,这些都不是个事儿……
送TA礼物
IP属地:河南
1楼
2017-04-18 19:29
回复
WWWXXYYz
下士
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
这是我最初跑步穿的鞋
IP属地:河南
2楼
2017-04-18 19:33
回复
收起回复
WWWXXYYz
下士
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
最近几天跑了较远的一次
IP属地:河南
3楼
2017-04-18 19:35
回复
收起回复
WWWXXYYz
下士
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今天跑的
IP属地:河南
4楼
2017-04-18 19:37
回复
收起回复
WWWXXYYz
下士
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
配速,等红灯就下来了
IP属地:河南
5楼
2017-04-18 19:40
回复
收起回复
bing198223
中校
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我去
楼主太拼
建议换鞋降跑量
每天别超一小时
来自
Android客户端
6楼
2017-04-19 06:20
回复(10)
收起回复
Weiss
上尉
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
厉害了
IP属地:江苏
来自
Android客户端
7楼
2017-04-21 10:19
回复
收起回复
天王星囡囡
大校
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
太拼了吧!
IP属地:丹麦
来自
iPhone客户端
9楼
2017-04-25 14:14
回复
收起回复
WWWXXYYz
下士
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
终于控制了
IP属地:河南
10楼
2017-04-25 16:24
回复
收起回复
有上之王
大尉
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
风景不错
IP属地:湖南
来自
Android客户端
11楼
2017-04-25 17:12
回复
收起回复
东山再起
中校
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
乙肝能跑好吗?
IP属地:广东
来自
Android客户端
12楼
2017-04-25 18:38
回复(1)
收起回复
诺爱爸爸
上校
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
励志!
IP属地:山东
来自
Android客户端
13楼
2017-04-26 19:57
回复
收起回复
WWWXXYYz
下士
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
刚才快走了50多分钟。由于停水了,不能洗澡,还是少走不出汗吧。估计明天也不用跑步了。
IP属地:河南
14楼
2017-04-26 20:04
回复
收起回复
情梦辞久长
下士
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
厉害啊楼主。我也跑,每天早上慢跑40分钟,慢走20分钟。
IP属地:江苏
来自
iPhone客户端
15楼
2017-05-31 12:44
回复
收起回复
芸芸众声2
中士
4
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
请教楼主,胆囊炎怎么跑好的?
IP属地:江苏
来自
iPhone客户端
16楼
2017-05-31 14:12
回复(2)
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
姚明辞任篮协主席系谣言
1952880
2
GEN教练爆料T1视野策略
1854637
3
塞尔吉尼奥规划加盟国安
1601208
4
如何看待中东人称中国人秦腔穷
1268190
5
小米SU7 Ultra定价81.49万
928356
6
康妮已加强为超强台风
671125
7
T1决赛选择蓝色方
571104
8
B站被曝员工提高自己中奖率
499123
9
俄罗斯发射3枚洲际导弹
467985
10
美国大选允许选民提前投票
348000
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示