1、 经络调养：
百会观想功
适应病症：头痛、头晕、提高记忆思维功能，能有效缓解春困。
具体方法：自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。全身放松，观想前后发际连线与两耳尖连线之交点处：百会穴（将意念集中在百会穴）。长时间观想可增强大脑生理功能，使大脑处于相对的抑制状态，促进大脑气血之供应。每次可坚持15分钟。