肾气的消耗方式有很多，例如，长时间的内心恐惧，压力过大，长时间的操劳过度，长时间的熬夜加班，起居无常，过度的手淫和意淫等，都会导致肾精亏虚，肾主男性生殖器和发育和生长，肾精亏虚之后也会引发一个生理上的尿羞，例如尿频尿急尿等待，夜尿等，生理上的尿羞慢慢也会引发心理上的尿羞问题。我之前也是一名尿羞患者，通过自己的努力已经克服了，需要帮助的可以加我滴威信：八四九零六三四五九 。欢迎交流。