健身一直断断续续
也有3年了
可惜本就是胖子
有点成效就挡不住翘尾巴
瘦瘦胖胖反反复复
立flag了要
身高170
曾经为了刷脂
在无氧的基础下
吃过水煮 做过疯狂有氧
掉体重还挺快的可惜线条不好
最后无疑都是反弹
现在套路
热身 无氧 有氧
慢慢瘦 慢慢➖
今天姨妈终于走了
体重掉的心疼
腹部肉肉松了一圈又一圈
屁股小了一圈又一圈