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wh坚持 一步一个脚印

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图一是一个月的时候
图二是两个月
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2017-05-19 09:49回复
    175 62公斤 公斤数没长…
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2017-05-19 09:52
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      补一张刚开始第三天的照片
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2017-05-19 09:56
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        有时候不知道自己是为了什么坚持 但就是停不下来。
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2017-05-19 10:08
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          一年后挖坟，发当天照片
          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2017-05-19 10:08
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            坚持就会有付出，注意日常的饮食摄入，还有训练中对肌肉的刺激程度，再有不懂的健身问题可以加我企鹅 ID就是 有问必答的
            来自Android客户端6楼2017-05-19 11:00
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              楼主我和你身材差不多 能不能告诉我每天怎么练还有具体的
              来自Android客户端8楼2017-05-19 17:04
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                楼主我加你了
                来自Android客户端9楼2017-05-19 17:04
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                  放一张12年的照片
                  IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2017-05-23 13:37
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                    gay里gay气
                    IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2017-06-06 18:40
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                      IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2017-06-23 09:46
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                        IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2017-08-03 13:20
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