从5.10号发誓减肥，68.8到64.5 用了15天，刷了7斤肉，继续刷到7月底要再掉30斤，目标100斤，楼主身高165 是小骨架。所以2个月要下来30斤肉，也比较容易，希望来3个姐妹一起努力。下面放楼主计划。