本吧里面练气功的多，功法也是多如牛毛 。
个人见解练气功的时候 ，练气都是一样的。不管你是站桩还是打坐 道理都是一样的。但是侧重点不一样 。 既然练气都是一样的。为啥功法那么多呢 。
大周，小周通了之后就开始分支 功法多是因为运气的形式不一样。 下面我就说说怎么不一样。
练气功 有人说三花聚顶 ，五元归朝。 重所周知，练气时气从天顶进入丹田，丹田得气 。小周通了以后 ，用气逆行小周天达到三花聚顶。大周天也是 气逆行大周天达到五元归朝。
有人说气逆行不行 。我只能说你经脉不行 。练功底子不行 。
上面这种说是为了达到经脉扩展为以后打基础 。如果只求健康不必那样做 。因为有风险。