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健体的话练腿用什么重量?

只看楼主收藏回复

8-12次还是16-20次,以后想打健体


来自Android客户端1楼2017-06-05 10:29回复
    占楼


    来自Android客户端2楼2017-06-06 04:35
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      1


      来自Android客户端3楼2017-06-06 20:11
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        还是大重量好呢


        IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2017-06-07 00:29
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          一般这东西不是要根据自身的情况来看吗?


          来自Android客户端5楼2017-06-08 05:55
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