明天戒烟并没有比今天容易。放弃吸烟，拥有健康！

94天飘过

给自己10000次机会，如果还是不能成功，那么我选择在重新在来10000次……
戒烟的方法很简单就是认清烟的本质，然后加上那么一点点意志力就上路了。
上面只是上路，若要走的长远还得靠德行，德越厚走的越远，无德寸步难行。培德的最快办法就是孝顺父母，同时要断恶行善，诸恶莫作，众善奉行，否则一边加水一边漏水是没用的。当然也要复习和学习吧友分享的经验，这样才可以走的更长远。
希望可以采纳
阿弥陀佛

一根都不要抽 哪怕抽了也不要说出来 丢人现眼 我要复吸 绝对不再来贴吧

我将不再吸烟，今生今世，哪怕到临终的时刻。无论何时、何地、任何事件，都不能成为我吸食下一支烟的借口。
我戒烟不是为了健康。
我不恐惧肺癌。人固有一死，死亡的各种方式之中，肺癌并不是最痛苦的。
我不奢望比别人长命。大丈夫生而何欢，死而何惧。
我并不是因为贪生怕死而放弃了吸烟的快乐。
我戒烟是因为我明白：吸烟从来就没有给我带来过任何快乐。
每次吸烟所获得的片刻放松和安宁，都是烟瘾从我手中夺走的，原本就属于我的东西。
吸烟不是我的需要，是烟瘾的需要。瘾魔每半个小时就跳出来，用从我手中抢走的东西来诱惑我、逼迫我吸食下一支烟草，残害我的身体，满足它自己的需要，就好比缠在我身上的吸血鬼。
可我是骄傲的，自尊的。有生之年，我绝不允许你继续奴役我，所以我与你宣战。
我戒烟，是因为我知道，不吸烟，我将更快乐。

坚持下去，加油！

哥哥！

持戒

39天的坚持

反正也别给自己太多压力，也不用过多叮嘱自己，决定不抽了就是不抽了，有空研究点其他的，可以跟我讨论健身啊，哈哈哈哈，把注意力转移，脑子里就想怎么练肌肉或者怎么减肥或者如何达成一些酷炫的街头健身动作等等，对健康生活产生兴趣，这应该会很容易跟香烟说拜拜。
当然，对于戒烟吧，我是个新手，没看过你们说的书，也不理会那些戒烟警示名言，哈哈。
人常说的：道理都懂。。。。。差不多就是这个道理