酷热难耐的夏季,各种细菌多了起来,而女性妇科炎症患者明显增多。医生表示,夏季雨水增多,不小心被雨淋了一定要及时冲洗干净,尤其是私密处的清洁,雨水中的细菌或许可以引起妇科炎症。另外妇科炎症的高发人群主要集中在爱游泳、爱吃甜食、过分干净这三类女性身上。
炎热的夏天,霉菌、细菌就开始活跃,妇科炎症的患者明显增多。专家建议,夏季洗澡不宜过多,一天一两次就好,洗澡的时候也不要针对私密处进行特殊的清洁,用清水洗洗外阴就可以了。
夏季女性如何预防妇科炎症
专家表示,夏季女性朋友除了要注意起居作息外,还有很多不错的预防“小门道”要牢记在心:
1.预防炎症首要就是多喝水。多喝水能多排尿,等于冲洗“下水道”,夏季一日应至少喝8大杯水,这样可以保证泌尿系统器官受到足够的冲刷,稀释的尿液可带走很多细菌。
2.少吃刺激性食物。正常情况下,人体免疫系统会自动应付入侵的病菌,少吃辛辣等刺激性食物,可保证免疫系统更正常良好地运作。
3.保持心情愉快。心情足够好真的可以将自己“脑补”成健康达人,乐观、开朗的态度是一种简单有效增进免疫力的好方法,情绪高涨自然百病难侵。
4.生活作息要规律。尽量避免加班、熬夜、日夜颠倒等行为,不少女性都是在连续加班几天后突然炎症急性发作,就是因为太过疲劳导致的炎症复发。
炎热的夏天,霉菌、细菌就开始活跃,妇科炎症的患者明显增多。专家建议,夏季洗澡不宜过多,一天一两次就好,洗澡的时候也不要针对私密处进行特殊的清洁,用清水洗洗外阴就可以了。
夏季女性如何预防妇科炎症
专家表示,夏季女性朋友除了要注意起居作息外,还有很多不错的预防“小门道”要牢记在心:
1.预防炎症首要就是多喝水。多喝水能多排尿,等于冲洗“下水道”,夏季一日应至少喝8大杯水,这样可以保证泌尿系统器官受到足够的冲刷,稀释的尿液可带走很多细菌。
2.少吃刺激性食物。正常情况下,人体免疫系统会自动应付入侵的病菌,少吃辛辣等刺激性食物,可保证免疫系统更正常良好地运作。
3.保持心情愉快。心情足够好真的可以将自己“脑补”成健康达人,乐观、开朗的态度是一种简单有效增进免疫力的好方法,情绪高涨自然百病难侵。
4.生活作息要规律。尽量避免加班、熬夜、日夜颠倒等行为,不少女性都是在连续加班几天后突然炎症急性发作,就是因为太过疲劳导致的炎症复发。