大家好，想问一下我这样跑，半年会瘦多少【健身吧】

健身吧关注：3,439,464贴子：27,880,249

身高170，体重75kg，没错就是标准的矮胖子。下学期打算每周跑三次，每次5-10公里，如果饮食没有刻意去控制的话，会轻多少大概。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2017-06-18 18:26回复

没有刻意去控制不是没有控制……我现在很少吃猪肉，晚饭也不会狂吃，除了运动完了喝瓶佳得乐基本喝矿泉水。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2017-06-18 18:27

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴