又要戒烟了,小孩过敏性咳嗽,医生说要咱别抽烟,对小孩不好,那就戒吧.其实之前戒过一年,那时也是特咳嗽,楼上又一老头抽烟得了肺癌，吓死人，医生说你年轻戒了吧，抽多不好！！！出医院门就把烟扔了开始戒，刚开始手都会不由自主的想去拿打火机，家里还有其他人抽，派烟给咱的时候有时也会忘了在戒烟伸手，手伸一半才记起来在戒烟，赶紧缩回来！！！更郁闷的是有时候做梦在抽烟。所以戒烟还是一项蛮难的任务。但是我戒的那一年从开始那一天就从没再抽过，所以分享点经验：有很多朋友说要戒慢慢戒，这不太靠谱的，慢慢戒失败的可能性太大了，要戒就从下决心那一刻开始就扔掉烟，扔掉火机。然后想抽时、别人派烟时一定要告诉自己：我在戒烟，一定不能抽，抽了就失败了，一定不能抽！！！当你想抽的时候，就灌白开水，猛喝几大口，然后会好很多，慢慢的就能适应这个戒烟的过程。我今晚开始戒，准备了一个大壶，装了一满壶的水，想抽就喝。然后弄点口香糖，想抽就嚼一个。大家等咱成功吧，哈哈哈