经常有人说我年龄大了，体能跟不上了，肢体不协调了，不适合练拳和锻炼了，那不，就是因为如此，你更需要锻炼提高你的身体抵抗能力！今天给大家剖一组46岁大姐的练拳照！喜欢练拳的朋友们可以走起了！

来张擂台照！


劈叉还一点，过段时间就可以完全下去了，加油！


看我来记扫踢，给力！
来“互相伤害”呀!韧带拉拉更健康！
不要找各种理由拒绝锻炼，为自己身体健康负责哦！
练拳，健身，比赛我们是认真的！
重庆云东体育文化推广公司成立于2011年，由陶云东和他的教练团队成立的重庆地区唯一 一家综合性专业拳馆。特聘泰国拳王与国内优秀巴西柔术教练以及专业队退役散打拳击教练。公司以传播体育文化,促进全民健身为己任,以体育运动项目推广为主导,专注从事格斗项目培训，格斗赛事策划与举办,格斗运动的组织与推广, 格斗场馆经营与管理，体育咨询的专业体育公司，旗下有两家拳馆，分别在沙坪坝和江北。
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