教你一招保证你打得有高有运，身体正对球王，看到来球不用转身直接引拍（拍子消消往右边点）然后直接内旋击球，球拍运动轨迹是右到左的月牙形弧度轨迹，保证你的球既高又远，

打到球的那一瞬间 手抓紧发力 并且带个制动 楼主试试

找该个教练吧

动作不对，挥拍发力不对

一句话：只需要转动肩部，顶起手肘，手腕闪动击球——即整个动作基本只靠手。而你的发力不集中，甚至手臂旋转都没有。

小臂先外展，击球时内旋。这个你完全没用到

1.人不要后倒
2.人转正之后就不要再转了
3.重心要从右脚转到左脚

我是感觉架拍手有点低，手肘至少过肩，这样高点很容易找，不知道说的对不对，卤煮勿怪

动作看的好憋屈

鄙人不敢说多**，随便说一下。首先你握拍太死了，要放松，击球的那一刻手指用力。你驾拍姿势也有点问题，手肘能再抬起来一点，低了不容易发力，而且你驾拍的时候感觉肌肉是崩着的，驾拍到击球都是崩着的，要松弛有度，这样才能更好发力，至于手腕内旋，你多定点挥拍，多体会体会发力，可以50+50（快慢结合先慢后快），每天坚持练习体会，如果有机会有队友帮忙拉练的话，建议你先定点拉高远，不要跳起拉高远，看楼主这身材，我觉得不用蹬转也能拉到后场。

如果楼主看不懂可以问我

肯定要举高高吗，忽略手比较胖。

打高远，手腕弯这么厉害干嘛