我们需要学会从伴侣身上，看到完整的自己。你一旦开始挑剔和嫌弃对方，就是不幸的感情和婚姻的开始。
完全接纳伴侣，也就是接纳了自己，彼此的关系也是如此，尝试着一起面对和处理问题，好好沟通，积极有效处理问题，而不是彼此成为仇人，非得弄个鱼死网破。无法处理好与自己最亲近人的关系，就无法好好地生活。
生命的光芒，从觉察和接受自己开始，不推卸责任，不逃避问题的处理，也不以自己脆弱为由轻易原谅自己。