不求医只谈保健，本人女，22岁，从小到大没瘦过，后来运用了不当的减肥方式，从180斤瘦到过130斤，后数次反弹，现在稳定在140——150斤，四肢胖与躯干处很胖，就是手臂和大腿根，尤其大腿根，夏天走时时间长了会磨出痱子。性格敏感内向，话少，而且经常容易哭，容易叹气，早起有痰，经常双手双脚冰凉，尤其秋冬。大学去了南方，所以经常有小病小痛，最近在健身，拔罐。寻求其他保健方法，一起交流，谢谢！