求助：去舟曲沙滩森林公园怎么走呢？

这两天热着，想找个凉快的地方，求助大家一个问题就是去舟曲的沙滩森林公园怎么走呢？听人说从两水的哪个沟里可以进，但是百度地图上没有这个路线 ，显示的是从沙湾那边进去了。求教各位去过的大神说一下路线
还有就是去过的各位说一下好玩吗 主要当天可以返回吗？去了可以烧烤吗？谢谢了