通过街健减肥30斤后，皮好松啊，怎么办？【街头健身吧】

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楼主身高185，原先体重190斤，经过一年减肥到了160斤，但皮太松（主要是肚子上），体脂也有点高，又练到了155斤好多了，但感觉太瘦了，又吃到160斤，可肚子上还是太软了！
不想太瘦了，但也不想肚子太软了，怎么办？

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2017-07-23 21:11回复

老大退役都成肥猪了

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2017-09-02 16:38

听说多做无氧运动就能变回来，不过大概也要个一两年吧。。。

来自Android客户端3楼2017-09-02 20:53

多做力量训练

来自Android客户端4楼2017-09-03 09:33

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