萌新请教个问题有点急一周前开始第一次去箭馆然后到现在七天了吧每天去射大概有十来组箭吧可能有上二十组箭【反曲吧】

反曲吧关注：31,003贴子：326,274

萌新请教个问题有点急一周前开始第一次去箭馆然后到现在七天了吧每天去射大概有十来组箭吧可能有上二十组箭然后拉弦手的三根手指关节都很痛不碰不用力弯曲倒没啥感觉上次网上哪里看到怕腱膜炎有没有可能是不是应该等不痛了再去一直打的10米道18磅光弓带护指了

送TA礼物

IP属地:吉林

来自Android客户端1楼2017-07-24 07:31回复

你多少磅起始呢？不行就低一些

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2017-07-24 11:33

收起回复

拉弦手指不要勾着，不要用力。

来自iPhone客户端3楼2017-07-24 17:48

收起回复

想请教下吧里的各位大佬反正打算起码休息两天看看情况

IP属地:吉林

来自Android客户端4楼2017-07-24 19:07

同样情况。。

手指第一关节处一握拳使劲就感觉到疼，之前休息了4天感觉好多了，昨天去射了十几组回来，晚上感觉手指又痛了

IP属地:新疆

来自iPhone客户端5楼2017-07-25 07:25

不要听3楼的，射箭屈指肌是肯定要收紧的，勾紧勾住。等你上了响片，勾的紧不紧甚至会影响到你响片响不响至于疼，很快就好了，可以稍微降点射箭量。

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2017-07-26 20:48

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴