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瘦子如何练出腹肌

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如题,瘦子如何练出腹肌,本人身高175,可是体重不到130,比较显瘦,平时锻炼只有哑铃和臂力棒,想练下腹肌,有什么方法吗


IP属地:广东1楼2017-07-28 15:48回复