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一年2个月还没拆蹲这样可以吗？

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IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2017-08-04 23:54回复
    最好挨着屁股
    来自Android客户端2楼2017-08-05 09:28
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      你这没贴屁股啊，不是全角加强锻炼，不然以后干活蹲不到位就麻烦了。
      来自Android客户端3楼2017-08-05 10:00
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        和我一样 蹲不下去了
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2017-08-05 15:54
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          我现在刚三个月，跟你差不多
          IP属地:甘肃来自Android客户端6楼2017-08-05 18:05
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            美好的一天开始了，干活
            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2017-08-06 07:22
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              蹲不下去了，太胖了使劲蹲也不痛
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2017-08-06 08:08
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                你怎么练的？我小腿现在只能到90度
                IP属地:四川来自Android客户端9楼2017-08-06 22:19
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                  怎么练？我前两天才拆石膏膝关节是一点都动不了着急啊，去复查医生也没怎么给我讲，就让我回家自己活动活动腿
                  来自iPhone客户端10楼2017-08-06 23:31
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                    我还蹲不下去。。。。。
                    IP属地:广西来自Android客户端11楼2017-08-07 01:22
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                      各位亲，蹲不下来的，不要坐高凳子，坐矮凳子
                      IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2017-08-07 11:08
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                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2017-08-07 11:09
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                          坐这样的一定要让膝盖比屁股高，
                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2017-08-07 11:09
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                            在床上可以做这样的姿势
                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2017-08-08 10:25
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