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回复：跑步，有一起的么，就个伴。

还好，现在空气还行。




北马差不多了，打道回府。回涿州。


上月跑，休息一个月了，膝盖疼了两周。踢足球又被把脚踝铲伤了😓



我也想跑 但是不会跑 跑步迎面骨疼


女留微信男自强。


厉害我一天就 6公里。。


舒服。


一直没进步，配速甚至在退步。


今天有点难受，就五公里吧。


实在不行了，两条腿像针扎一样疼，得休息两天。


没有


晚上跑？涿州的空气，我劝你还是老老实实在家里跑吧。


生命在于得瑟。涿州大上午的尾气很新鲜。


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