打卡真没什么用

无酒二十二天，路过。

戒了七八个月了，除了戒酒，还想戒其他的，戒色，戒晚睡。

戒只是一种想法，其实就是清淡饮食，规律生活。

问题都很大，我简单说一下我的看法。
第一，为什么要戒酒，戒酒后想要达到什么效果。
对于大多数人而言，其实并不知道达到什么样的效果，因为多数人戒酒的动机都是因为“现实被酒精折磨的一塌糊涂”，所以对于大多数人而言，把生活中的一塌糊涂归结到了酒上，当然了，表现上看确实如此，其实真正的问题是在于各种人际关系的问题，以及健康和经济方面的问题。所以，戒酒后想达到什么状态，我想说，最终的目的，是恢复正常的、积极的、健康的生活。
滴酒不沾，其实并不是那么重要，因为那是一个指标，在整个戒酒的过程中，应该改善的是生活的方方面面，那些是根本。
第二，如何看待适量饮酒无害甚至有益。
可能吧。但对人有益的事情很多，如果真能做到适量，并且能够从中获益，那未尝不可。如果做不到，就找点别的什么“有益”的事情来做做吧。
第三，如何看待没烟没酒没朋友这句话。
全是烟友，酒友。要是戒酒了，确实会失去一部分“因为喝酒吸烟而联系在一起的朋友”，但是，可以再去结识一部分不吸烟、不喝酒的朋友。
第四，同学，朋友或者老板劝酒时怎么处理。
如果不想喝，就告诉他们不喝啦。如果实在是抵不住，就喝喽。如果不想喝，但是他们非得让喝。这都是什么人啊，只怪自己交友不慎喽。
第五，独自在家想喝酒时怎么办。
问问自己，为什么想喝酒？孤独？烦恼？压力？快乐？总得有个理由吧，再分析一下，能通过别的方式吗？如果能找到，就换个方式，如果真的找不到，想喝酒，又有自己的理由，又找不到别的方式，那就喝吧。也别太委屈了自己。
第六，打卡是否真的有用。
有用，用处不大。我就是通过和别人交流、沟通的方式戒酒的。
祝你好运，无酒无烟美好生活，没有什么比幸福更值得我们期待了。

如果想要得到从未得到过的东西，就要做你从未做过的事情。想要清醒的生活，就要行动起来，所有决定判断都需要自己做出，没人能代替。

既然来了，多看，多思考吧！

当喝酒成为习惯，成为活在世上唯一的理由时，戒酒就是为了生存和回归正常人的必须手段，我就是其中之一？

如果你是一个正常喝酒的人，那适量饮酒未尝不可，反之你是一个酒精依赖者，那只有戒酒才是唯一正确之道。如果说无烟无酒就无朋友，那这些朋友不要也罢，因为身体是自己的，没有健康一切都是扯淡。酒场中只要你正视自己，道出戒酒缘由，真正的朋友是不会劝酒的。戒酒打卡可以提醒，鞭策你坚持每天无酒，当然，你如果意志坚定，做到心中无酒不打卡也不失是一种好办法。

喝得少 你喝伤一次试试