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戒了大约50天了，可以进行。五公里左右的跑步锻炼了吗？

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戒了大约50天了，可以进行。五公里左右的跑步锻炼了吗？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-10-05 17:00回复
    大汗伤阳，有氧运动可以但是不能过度，加油！
    2楼2017-10-05 17:02
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      可以询问医师，推荐个软件keep里面可以根据你的实际情况合理锻炼
      来自Android客户端3楼2017-10-05 17:05
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