滑精是身体阳虚的症状体现,楼主如果每天坚持晨跑半小时,滑精一定会逐渐好转,光吃药效果不明显的,你就坚持彻底戒除sy,yy和看黄,每天早睡早起,饮食清淡,不吃辛辣油腻冰冻烧烤,晚饭5-7分饱,这些做好以后,最重要的就是三阳开泰的功夫,善生阳喜生阳动生阳,大力行善孝顺父母帮着做家务能力范围内帮助别人,大力保持开朗豁达阳光的心态,多看到别人好处,多反省自己的不是,大力去运动,就是刚刚说的每天或每周4-5天晨跑,冬天太冷的话就太阳出来以后变暖和了或下午晨跑,这样坚持下去,阳气就源源不断生发出来,阳气起来了,身体气机自然顺畅,并能促进气血循环,滑精乃至黄梦乱梦遗精都可以控制,身体状况也会越来越好,这就是良性循环下身心自然形成的正反馈,越做越有信心,越有信心越发大力去照着做,这就是改变身心的根本了