平房：
平房的话就很好办了，看下自己家周围那边最偏安静，就把卧房或家具在不挡窗挡门的前提下，搬到那边即可。

楼房：
楼房的话，涉及到上下左右前后六个面，除了上下基本上没法调整（除非你家有吊铺），剩下前后左右依然是按照不挡窗挡门的前提下、哪边最偏安静和远离邻居，就把床搬到那边即可。

比如，图中这种，三面有黑线的是邻居或经常离你家很近走动的地方，比如楼道走廊之类，就把床放置在远离这三方的位置，这样可以最大化避免别人对你的影响。
如果四面都有影响的话，那同样，挑出四面里影响最小的，把床摆放在那，并且可以在最小那面墙壁上有条件挂壁毯或其它隔音措施，效果也很好。

可以有意识了解一下价格合理又比较方便的隔音措施，有条件可以弄一下。
因为人的睡眠对人的健康影响很大，如果你在睡觉或者呆在家里的时候都不能放松身心的话，长此以往是不好的。

希望此贴能对这类情况的吧友有一定帮助，希望大家平时都能生活在良好的环境下。